Pomoc pre mužov, ktorí sú zneužívaní

Uznávajúc domáce násilie proti mužom a získavanie pomoci

Zneužívanie mužov sa stáva oveľa častejšie, ako by ste očakávali - v heterosexuálnych a rovnakých sexuálnych vzťahoch. Rovnako ako v prípade domáceho násilia voči ženám, môže mať formu fyzického násilia, emocionálneho, verbálneho alebo sexuálneho zneužívania alebo akéhokoľvek iného prostriedku, ktorý môže partner použiť na to, aby vás mohol kontrolovať. Ako týraný človek môžete tiež čeliť nedostatku zdrojov, nedostatočnému porozumeniu od priateľov a rodiny a právnym prekážkam, najmä ak sa pokúšate o opatrovníctvo svojich detí od hrubej matky. Bez ohľadu na vaše okolnosti však môžete tieto výzvy prekonať a uniknúť násiliu a zneužívaniu.

Domáce násilie proti mužom: Nie ste sami

Ak ste muž v urážlivom vzťahu, je dôležité vedieť, že nie ste sami. Stáva sa to mužom zo všetkých kultúr a všetkých oblastí života bez ohľadu na vek, povolanie alebo sexuálnu orientáciu. Čísla naznačujú, že až jedna tretina obetí domáceho násilia je mužská. Muži sa však často zdráhajú nahlásiť zneužitie, pretože sa cítia trápne, obávajú sa, že nebudú veriť, alebo sa bojí, že sa ich partner pomstí.

Neoprávnený partner môže zasiahnuť, kopnúť, uhryznúť, udrieť, pľuvať, hádzať veci alebo zničiť váš majetok. Ak chcete vyrovnať akýkoľvek rozdiel v sile, môžu vás zaútočiť, keď spíte alebo inak vás prekvapíte. Môžu tiež použiť zbraň, napríklad zbraň alebo nôž, alebo vás udrieť objektom, zneužiť alebo ohroziť vaše deti alebo poškodiť vaše domáce zvieratá.

Samozrejme, domáce násilie nie je obmedzené na násilie. Emocionálne a verbálne zneužívanie môže byť rovnako škodlivé. Ako muž môže váš partner alebo partner:

  • Verbálne vás zneužívajte, znevažujte alebo ponižujte pred priateľmi, kolegami alebo rodinou alebo na sociálnych médiách.
  • Buďte majetnícky, konajte žiarliví, alebo vás obťažujte obvineniami z nevernosti.
  • Vezmite si kľúče od auta alebo lieky, skúste kontrolovať, kam idete a kto vidíte.
  • Snažte sa kontrolovať, ako míňate peniaze alebo zámerne nesplácajte spoločné finančné záväzky.
  • Urobte falošné obvinenia o vás svojim priateľom, zamestnávateľovi alebo polícii, alebo nájdite iné spôsoby, ako sa s vami zaobchádzať a izolovať.
  • Hrozí, že vás opustí a zabráni vám vidieť vaše deti, ak nahlásite zneužitie.

Ak ste gay, bisexuál alebo transgender

Ak sa nachádzate vo vzťahu s niekým, kto:

  • Hrozí, že poviete priateľom, rodine, kolegom alebo členom komunity vašu sexuálnu orientáciu alebo rodovú identitu
  • Povie vám, že orgány nebudú pomáhať homosexuálom, bisexuálom alebo transsexuálom
  • Povie vám, že opustenie vzťahu znamená, že priznávate, že homosexuálne, bisexuálne alebo transgender vzťahy sú deviantné
  • Zdôvodňuje zneužitie tým, že vám hovorí, že nie ste „naozaj“ gay, bisexuálny alebo transgender
  • Hovorí, že muži sú prirodzene násilní

zdroj: Mayo Clinic

Prečo muži neopúšťajú urážlivé vzťahy

Bez ohľadu na pohlavie je ukončenie vzťahu, dokonca aj zneužívajúceho, zriedkavé. To sa stáva ešte ťažšie, ak ste boli izolovaní od priateľov a rodiny, ohrození, manipulovaní a kontrolovaní, alebo fyzicky a emocionálne zbití.

Môžete mať pocit, že vo vzťahu musíte zostať, pretože:

Cítite sa hanbiť. Mnohí muži cítia veľkú hanbu, že boli zneužívaní, neboli schopní postaviť sa za seba, alebo nejako zlyhali vo svojej úlohe muža, manžela alebo otca.

Vaše náboženské presvedčenie diktuje, že zostanete alebo vaša sebahodnota je tak nízka, že cítite, že tento urážlivý vzťah je všetko, čo si zaslúžite.

Je tu nedostatok zdrojov. Mnohí muži sa obávajú, že budú mať problémy s verením zo strany úradov, alebo že ich zneužitie bude minimalizované, pretože sú muži, alebo zistia, že existuje len málo prostriedkov, ktoré by konkrétne pomohli zneužívaným mužom.

Ste v rovnakom sexuálnom vzťahu, ale nevyšli ste pre rodinu alebo priateľov a obávate sa, že váš partner z vás bude.

Ste v popieraní. Rovnako ako u žien obetí domáceho násilia, popieranie toho, že vo vašom vzťahu je problém, toto predĺženie iba predĺži. Môžete stále milovať svojho partnera, keď nie ste urážlivý a veríte, že sa zmenia alebo že im môžete pomôcť. K zmene však môže dôjsť len vtedy, keď váš násilník preberá plnú zodpovednosť za svoje správanie a hľadá profesionálnu liečbu.

Chcete chrániť svoje deti. Obávate sa, že ak odídete, váš manžel poškodí vaše deti alebo vám zabráni v prístupe k nim. Získanie starostlivosti o deti je pre otcov vždy náročné, ale aj keď ste si istí, že tak môžete urobiť, môžete sa stále cítiť ohromení vyhliadkou na ich vychovávanie.

Ochrana seba ako týraného muža

Domáce násilie a zneužívanie môže mať vážny fyzický a psychický dopad. Prvým krokom k ochrane a zastaveniu zneužívania je oslovenie. Porozprávajte sa s priateľom, členom rodiny alebo s niekým iným, komu dôverujete, alebo zavolajte na linku pomoci pre domáce násilie.

Prijatie problému a hľadanie pomoci neznamená, že ste zlyhali ako muž alebo ako manžel. Nie ste na vine a nie ste slabí. Okrem toho, že ponúka zmysel pre úľavu a poskytuje nejakú veľmi potrebnú podporu, zdieľanie detailov o vašom zneužívaní môže byť tiež prvým krokom pri budovaní prípadu proti svojmu násilníkovi.

Pri obchodovaní so svojím partnerom, ktorý sa dopustil zneužívania:

Nechajte, ak je to možné, Buďte si vedomí akýchkoľvek príznakov, ktoré môžu vyvolať násilnú reakciu vášho partnera a byť pripravení rýchlo odísť. Ak potrebujete zostať na ochranu svojich detí, zavolajte pohotovostné služby. Polícia má povinnosť vás chrániť, rovnako ako to robí pre obeť ženy.

Nikdy sa neodplácajte. Neoprávnený partner sa vás môže pokúsiť vyprovokovať k odvetným opatreniam alebo použiť silu na útek zo situácie. Ak si pomstíte, vystavujete sa riziku, že vás zatknú alebo odstránia z vášho domova.

Získajte dôkazy o zneužití. Oznámte všetky incidenty polícii a získajte kópiu každého policajného hlásenia. Udržujte žurnál všetkého zneužívania s jasným záznamom dátumov, časov a všetkých svedkov. Zahrňte fotografický záznam o vašich zraneniach a uistite sa, že váš lekár alebo nemocnica dokumentujú aj vaše zranenia. Pamätajte si, že zdravotnícky personál sa pravdepodobne nebude pýtať, či je muž obeťou domáceho násilia, takže je na vás, aby ste sa uistili, že príčina vašich zranení je zdokumentovaná.

Uchovávajte pri sebe mobilný telefón, dôkazy o zneužití a ďalšie dôležité dokumenty, Ak musíte okamžite odísť, aby ste sa vyhli zneužitiu, budete musieť vziať so sebou dôkazy o zneužití a dôležité dokumenty, ako napríklad pas a vodičský preukaz. To môže byť bezpečnejšie, aby tieto položky mimo domova.

Získať radu z programu domáceho násilia alebo zdroj právnej pomoci na získanie príkazu na obmedzenie alebo poradie ochrany voči vášmu partnerovi a, ak je to potrebné, na získanie dočasnej väzby vašich detí.

Prechod od urážlivého vzťahu

Podpora od rodiny a priateľov, ako aj poradenské, terapeutické a podporné skupiny pre tých, ktorí prežili domáce násilie, vám môžu pomôcť prejsť od urážlivého vzťahu. Môžete bojovať s rozrušujúcimi emóciami alebo cítiť necitlivú, odpojenú a neschopnú dôverovať iným ľuďom. Po traume z urážlivého vzťahu môže chvíľu trvať, kým prekonáte bolesť a zlé spomienky, ale môžete sa uzdraviť a ísť ďalej.

Dokonca aj keď ste dychtiví skočiť do nového vzťahu a konečne získať intimitu a podporu, ktorú ste chýbali, je to múdre vziať veci pomaly. Uistite sa, že ste si vedomí akéhokoľvek správania sa s červenou vlajkou v potenciálnom novom partnerovi a čo je potrebné na vybudovanie zdravých, nových vzťahov.

Kde sa obrátiť o pomoc

Zneužití muži môžu požiadať o pomoc nasledujúce organizácie:

  • USA a Kanada: 1-800-799-7233 - Národná horúca linka domáceho násilia
  • UK: 01823 334244 - Iniciatíva ManKind
  • Írsko: 046 902 3710 - AMEN
  • Austrália: Kampaň One in Three ponúka množstvo krízových liniek.
  • V iných krajinách: Navštívte Medzinárodný zoznam agentúr pre domáce násilie, kde nájdete zoznam horúcich liniek vo vašej oblasti.

Ak ste homosexuál, ktorý je zneužívaný, môžete tiež nájsť podporu a radu od nasledujúcich organizácií:

  • U.S..: 1-800-832-1901 - Projekt domáceho násilia homosexuálov
  • UK: 0800 999 5428 - Galop

Odporúčané čítanie

Domáce násilie proti mužom: Poznaj znamenia - ako rozbiť cyklus a získať pomoc. (Klinika Mayo)

Cesta k bezpečnosti: Odchod zo vzťahu - Tipy na to, aby ste zostali v bezpečí, alebo sa pokúšali opustiť urážlivý vzťah. (Národná horúca linka domáceho násilia)

Autori: Lawrence Robinson a Jeanne Segal, Ph.D. Posledná aktualizácia: február 2019.

Loading...

Populárne Kategórie