Anorexia Nervosa

Príznaky, príznaky, príčiny a liečba

Mnohí z nás si želajú, aby sme sa pozerali inak, alebo by sme mohli niečo opraviť. To je len človek. Ale ak sa zaujatie s tenkým preberá vaše stravovacie návyky, myšlienky a život, môžete mať poruchu príjmu potravy. Keď máte anorexiu, túžba schudnúť sa stáva dôležitejšou ako čokoľvek iné. Môžete dokonca stratiť schopnosť vidieť seba, ako ste naozaj. Ale nie ste sami a obnova je možná. So správnou liečbou a podporou môžete rozbiť samo-deštruktívny model anorexie a znovu získať svoje zdravie a sebavedomie.

Čo je anorexia nervosa?

Anorexia nervosa je vážna porucha príjmu potravy, ktorá má za následok nezdravé, často nebezpečné chudnutie. Aj keď je najčastejšia u adolescentných žien, anorexia môže postihnúť ženy a mužov všetkých vekových kategórií a je charakterizovaná odmietnutím udržiavať zdravú telesnú hmotnosť, intenzívnym strachom z pribúdania na váhe a skresleným obrazom tela.

V dnešnej kultúre posadnutej obrazom sa mnohí z nás obávajú o váhanie, ale ak máte anorexiu, pôjdete do extrémnych dĺžok, aby ste si udržali nízku hmotnosť. Môžete sa pokúsiť schudnúť hladovaním seba, nadmerným cvičením, alebo použitím laxatív, vracania alebo iných metód, aby ste sa po jedle očistili. Myšlienky o diéte, jedle, a vaše telo môže trvať väčšinu svojho dňa-nechať málo času pre priateľov, rodinu a ďalšie aktivity, ktoré ste si užili. Život sa stáva neúprosným snahou o štíhlosť a intenzívne chudnutie. Ale bez ohľadu na to, ako chudá sa stanete, nikdy to nestačí.

  • Typ obmedzenia anorexia je tam, kde je úbytok hmotnosti dosiahnutý obmedzením kalórií (po drastickej diéte, pôstoch, cvičení na prebytok).
  • Typ čistenia anorexia je tam, kde sa úbytok hmotnosti dosahuje zvracaním alebo použitím laxatív a diuretík.

Intenzívny strach z pribúdania na váhe alebo znechutení, ako vyzerá vaše telo, môže veľmi stresovať stravovanie a stravovanie. A predsa, jedlo a to, čo môžete a nemôžete jesť, je prakticky všetko, na čo môžete myslieť. Ale bez ohľadu na to, ako hlboko zakorenený tento sebazničujúci vzor vyzerá, existuje nádej. S liečbou, svojpomoc a podporu, môžete zlomiť držať anorexia má nad vami, rozvíjať realistickejší obraz tela, a znovu získať zdravšiu rovnováhu vo vašom živote.

Ste anorexický?

  • Cítite sa, aj keď ľudia hovoria, že nie ste?
  • Máte strach, že priberáte na váhe?
  • Myslíte si, koľko jete alebo zakrývate svoje stravovacie návyky od ostatných?
  • Sú vaši priatelia alebo rodina znepokojení stratou hmotnosti, stravovacími návykmi alebo vzhladom?
  • Myslíte si, diéta, nutkavé cvičenie, alebo očistiť, keď sa cítite ohromený alebo zlé o sebe?
  • Cítite sa silný alebo pod kontrolou, keď idete bez jedla, nadmerného cvičenia alebo očisty?
  • Myslíte si, založiť svoj vlastný-hodnota na váhu alebo veľkosť tela?

Príznaky a príznaky anorexie

Kým ľudia s anorexiou často vykazujú rôzne návyky, jedna konštanta je, že žiť s anorexiou znamená, že tieto návyky stále skrývate. To môže sťažiť najprv priateľov a rodinu, aby si všimli varovné signály. Keď budete konfrontovaní, môžete sa pokúsiť vysvetliť svoje neusporiadané jedenie a odvrátiť obavy. Ale ako anorexia postupuje, ľudia blízko vás nebudú schopní poprieť svoje inštinkty, že niečo je zlé - a ani vy by ste nemali. Ak sa stravovanie a váha kontrolujú váš život, nemusíte čakať, kým vaše príznaky nepokročia, alebo vaše zdravie je nebezpečne zlé predtým, než vyhľadáte pomoc.

Príznaky správania v potravinách

Diéta napriek tomu, že je tenká - Po prísne obmedzenej diéte. Jesť len niektoré nízkokalorické potraviny. Zákaz „zlých“ potravín, ako sú sacharidy a tuky.

Posadnutosť kalórií, tukov a výživy - Čítanie etikiet potravín, meranie a váženie porcií, vedenie potravinového denníka, čítanie diétnych kníh.

Predstierať, že jedol alebo klamal o jedení - Skrývanie, hranie sa alebo vyhadzovanie potravín, aby ste sa vyhli jedlu. Robiť výhovorky, ako sa dostať z jedla („Mal som obrovský obed“ alebo „Môj žalúdok nie je dobrý“).

Starostlivosť o jedlo - Neustále premýšľať o potravinách. Varenie pre iných, zbieranie receptov, čítanie potravinových časopisov, alebo robiť jedlo plány pri jedle veľmi málo.

Podivné alebo tajné potravinové rituály - Odmietnutie jesť okolo iných alebo na verejných miestach. Jesť tuhé, rituálne spôsoby (napr. Rezanie potravín „len tak“, žuvanie potravín a pľuvanie s použitím špecifickej dosky).

Vzhľad a symptómy telesného obrazu

Dramatický úbytok hmotnosti - Rýchly, drastický úbytok hmotnosti bez lekárskej príčiny.

Cítiť tuk, aj keď je podváha - Na niektorých miestach, ako sú žalúdok, boky alebo stehná, môžete cítiť nadváhu všeobecne alebo len „príliš veľa tuku“.

Fixácia na obraze tela - Posadnutý hmotnosťou, tvarom tela alebo veľkosťou oblečenia. Časté váženia a znepokojenie nad malými výkyvmi hmotnosti.

Ťažko kritický vzhľad - Veľa času trávite pred zrkadlom a kontrolujete chyby. Tam je vždy niečo, čo kritizovať. Nikdy nie si dosť tenký.

Popieranie, že ste príliš tenký - Môžete popierať, že vaša nízka telesná hmotnosť je problém, zatiaľ čo sa snažíte utajiť (pitie veľkého množstva vody pred vážením, nosenie vreckového alebo nadmerného oblečenia).

Príznaky prečisťovania

Použitie pilulky na chudnutie, laxatíva alebo diuretiká - Zneužívanie vody pilulky, bylinné potláča chuť k jedlu, stimulanty na predpis, ipecac sirup, a ďalšie lieky na chudnutie.

Hádzanie po jedle - Často miznú po jedle alebo ísť do kúpeľne. Môže spustiť vodu, aby zakryla zvuky zvracania alebo znovu sa objavila vôňa ako ústna voda alebo mincovne.

Kompulzívne cvičenie - Po trestnom výkone režim zameraný na spaľovanie kalórií. Cvičenie cez zranenia, choroby a zlé počasie. Pracujete extra tvrdo po otrasoch alebo jedení niečoho „zlého“.

Príčiny a účinky anorexie

Neexistujú jednoduché odpovede na príčiny anorexie. Anorexia je komplexný stav, ktorý vzniká kombináciou mnohých sociálnych, emocionálnych a biologických faktorov. Napriek tomu, že idealizácia našej kultúry má silnú úlohu, existuje mnoho ďalších faktorov, vrátane:

  • Nespokojnosť tela
  • Prísne diéty
  • Nízke sebavedomie
  • Emocionálne ťažkosti
  • perfekcionizmus
  • Problémové rodinné vzťahy
  • História fyzického alebo sexuálneho zneužívania
  • Iné traumatické zážitky
  • Poruchy príjmu potravy v rodinnej anamnéze

Účinky anorexie

Hoci príčiny anorexie sú neisté, fyzikálne účinky sú jasné. Keď vaše telo nedostane palivo, ktoré potrebuje na normálne fungovanie, prejde do režimu hladovania a spomaľuje šetrenie energie. V podstate sa vaše telo začína konzumovať. Ak samo hladovanie pokračuje a viac telesného tuku sa stratí, lekárske komplikácie sa hromadia a vaše telo a myseľ platia cenu.

zdroj: Národné informačné centrum pre zdravie žien

Získanie pomoci

Rozhodovanie o pomoci pri anorexii nie je jednoduchá voľba. Nie je nezvyčajné cítiť, že anorexia je súčasťou vašej identity - alebo dokonca „vášho priateľa“. Môžete si myslieť, že anorexia má taký silný vplyv, že ju nikdy nedokážete prekonať. Ale zatiaľ čo zmena je ťažká, je to je je to možné.

Priznajte, že máte problém. Až doteraz ste boli investovaný do myšlienky, že život sa zlepší - že sa nakoniec budete cítiť dobre - ak stratíte väčšiu váhu. Prvým krokom pri obnove anorexie je pripustenie, že vaša neúnavná snaha o štíhlosť je mimo vašej kontroly a uznáva fyzické a emocionálne poškodenie, ktoré ste kvôli nemu utrpeli.

Porozprávajte sa s niekým. Môže to byť ťažké hovoriť o tom, čím prechádzate, najmä ak ste dlhodobo držali anorexiu v tajnosti. Môžeš sa hanbiť, rozhorčiť alebo sa báť. Ale je dôležité pochopiť, že nie ste sami. Nájdite si dobrého poslucháča - niekoho, kto vás bude podporovať pri pokuse liečiť.

Drž sa ďalej od ľudí, miest a aktivít, ktoré spúšťajú vašu posadnutosť tým, že sú tenké. Možno sa budete musieť vyhnúť tomu, aby ste sa pozerali na časopisy o móde alebo fitnes, trávili menej času s priateľmi, ktorí neustále diéta a hovorili o chudnutí, a držte sa ďalej od webových stránok s „chudnutím“ a „pro-ana“ stránok, ktoré podporujú anorexiu.

Vyhľadajte odbornú pomoc. Poradenstvo a podpora vyškolených odborníkov na poruchy príjmu potravy vám môže pomôcť znovu získať vaše zdravie, naučiť sa normálne jesť a rozvíjať zdravšie postoje k jedlu a vášmu telu.

Liečba anorexie

Prvou prioritou pri liečbe anorexie je riešenie a stabilizácia akýchkoľvek závažných zdravotných problémov. Hospitalizácia môže byť nevyhnutná, ak ste nebezpečne podvyživení alebo natoľko nešťastní, že už nechcete žiť. Možno budete musieť byť hospitalizovaný, až kým nedosiahnete menej kritickú váhu.

Tip na regeneráciu anorexie 1: Pochopte, že to nie je v skutočnosti o váhe alebo jedle

Problémy súvisiace s jedlom a hmotnosťou sú v skutočnosti príznakmi hlbšieho problému: depresia, úzkosť, osamelosť, neistota, tlak, aby bol dokonalý, alebo pocit nedôvery. Problémy, že žiadne množstvo diéty alebo chudnutie môže vyliečiť.

Rozdiel medzi diétou a anorexiou
Zdravé diétyanorexia
Zdravá diéta je pokus kontrolovať hmotnosť.Anorexia je pokus kontrolovať váš život a emócie.
Vaše sebavedomie je založené na viac ako len váhe a telesnom obraze.Vaše sebavedomie je založené výlučne na tom, koľko vážite a ako ste tenký.
Môžete vidieť chudnutie ako spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a vzhľad.Môžete vidieť chudnutie ako spôsob, ako dosiahnuť šťastie.
Vaším cieľom je chudnúť zdravým spôsobom.Všetko, na čom záleží, je stať sa tenkým. zdravie nie je problémom.

Aby ste prekonali anorexiu, musíte najprv pochopiť, že spĺňa potrebu vášho života. Napríklad, možno sa cítite bezmocní v mnohých častiach svojho života, ale môžete kontrolovať, čo jete. Hovoriť „nie“ jedlu, dostať to najlepšie z hladu a ovládať číslo na stupnici, môže byť pre vás silným a úspešným - aspoň na krátku dobu. Môžete dokonca prísť, aby ste si vychutnali svoje hladové bolesti ako pripomenutie „špeciálneho talentu“, ktorý väčšina ľudí nemá.

Anorexia môže byť tiež spôsob, ako sa odvrátiť od ťažkých emócií. Keď trávite väčšinu svojho času premýšľaním o jedle, diéte a chudnutí, nemusíte čeliť iným problémom vo svojom živote alebo riešiť zložité emócie. Obmedzenie jedla môže poskytnúť emocionálnu necitlivosť, znecitlivenie vás z pocitov úzkosti, smútku alebo hnevu, možno dokonca nahradiť tieto emócie zmyslom pre pokoj alebo bezpečnosť.

Bohužiaľ, každé zvýšenie, ktoré dostanete od hladovania seba alebo zbavenie libier je veľmi krátke-žil-a na nejakom mieste, to prestane pracovať pre vás vôbec. Diéta a chudnutie nemôže opraviť negatívny vlastný obraz v srdci anorexie. Jediný spôsob, ako to urobiť, je identifikovať emocionálnu potrebu, ktorú samo vyhladovanie napĺňa a nájsť iné spôsoby, ako to dosiahnuť.

„Cítim sa tuk“

Kým vaša hmotnosť zvyčajne zostáva pomerne konštantná v priebehu, povedzme, týždeň, pocity tučnosti môžu divoce kolísať. Pociťovanie tuku je často nesprávnym označovaním iných emócií, ako je hanba, nuda, frustrácia alebo smútok. Inými slovami, „cítim sa tuk“ naozaj znamená „cítim sa úzkostne“ alebo „cítim sa osamelý“. A tieto pocity nie sú pravdepodobne nikdy zmenené diétou.

Tip 2: Naučte sa tolerovať svoje pocity

Identifikácia základných problémov, ktoré riadia vaše poruchy príjmu potravy, je prvým krokom k uzdraveniu, ale samotný pohľad nestačí. Povedzme napríklad, že po reštriktívnych potravinových pravidlách sa cítite v bezpečí a silní. Keď vezmete tento mechanizmus zvládania, budete konfrontovaní s pocitmi strachu a bezmocnosti, ktorým vám anorexia pomohla vyhnúť sa.

Spojenie so svojimi pocitmi môže byť veľmi nepríjemné. Preto sa na začiatku zotavovania môžete cítiť horšie. Ale odpoveď nie je návrat k deštruktívnym stravovacím návykom, ktoré ste predtým používali na rozptýlenie seba samého; je to naučiť sa prijímať a tolerovať všetky vaše pocity - dokonca aj tie negatívne.

Využitie všímavosti na zvládnutie náročných emócií

Keď sa začnete cítiť ohromení negativitou, nepohodlím alebo nutkaním obmedziť jedlo, chvíľku zastavte, čo robíte a preskúmajte, čo sa deje vo vnútri.

Identifikujte emócie, ktoré cítite. Je to vina? Škoda? Bezmocnosť? Osamelosť? Úzkosť? Sklamanie? Strach? Neistota?

Prijmite skúsenosti, ktoré máte. Vyhýbanie sa a odpor len silnejšie negatívne emócie. Namiesto toho sa snažte akceptovať to, čo cítite, bez toho, aby ste sa sami posudzovali.

Kop hlbšie. Kde cítite emócie vo svojom tele? Aké myšlienky prechádzajú hlavou?

Vzdialenosť sa. Uvedomte si, že nie ste vaše pocity. Emócie prechádzajú udalosťami, ako mraky pohybujúce sa po oblohe. Nedefinujú, kto ste.

Akonáhle sa naučíte, ako prijímať a tolerovať svoje pocity, už sa nebudú zdať tak desivé. Uvedomíte si, že ste stále pod kontrolou a že negatívne emócie sú len dočasné. Akonáhle prestanete bojovať, rýchlo prejdú.

Pre krok-za-krokom návod, ako sa naučiť zvládať stres a nepríjemné emócie, pozrite sa na HelpGuide zadarmo Emotional Intelligence Toolkit.

Nové spôsoby, ako nájsť emocionálne naplnenie

Akonáhle pochopíte súvislosť medzi svojimi emóciami a neusporiadanými stravovacími návykmi - a môžete identifikovať svoje spúšťače - stále musíte nájsť alternatívy k diéte, na ktoré sa môžete obrátiť na emocionálne naplnenie. Napríklad:

Ak ste v depresii alebo osamelý, zavolať niekomu, kto sa vždy cíti lepšie, naplánovať si čas s rodinou alebo priateľmi, sledovať komediálnu show alebo hrať so psom alebo mačkou.

Ak máte obavy, vydajte svoju nervovú energiu tancením na svoju obľúbenú hudbu, stláčaním stresovej lopty, alebo svižnou chôdzou alebo jazdou na bicykli.

Ak ste vyčerpaný, Doprajte si horúcu šálku čaju, choďte na prechádzku, kúpte sa alebo zapaľujte vonné sviečky.

Ak sa nudíš, čítať dobrú knihu, preskúmať vonku, navštíviť múzeum, alebo sa obrátiť na hobby, ktoré vás baví (hranie na gitaru, pletenie, streľba na obruče, scrapbooking atď.).

Tip 3: Výzva na poškodenie myslenia

Ľudia s anorexiou sú často perfekcionisti a overachievers. Sú to „dobré“ dcéry a synovia, ktorí robia to, čo im bolo povedané, snažia sa vyniknúť vo všetkom, čo robia, a zamerať sa na ostatných. Ale zatiaľ čo sa zdá, že majú všetko spolu, vo vnútri sa cítia bezmocní, neadekvátni a bezcenné.

Ak vám to znie dobre, tu je dobrá správa: tieto pocity neodrážajú realitu. Sú poháňaní iracionálnymi, samo-sabotujúcimi spôsobmi myslenia, ktoré sa môžete naučiť prekonať.

Poškodenie mysle, ktoré poháňa anorexiu

Všetko alebo nič myslenie. Prostredníctvom tohto kritického objektívu, ak nie ste dokonalí, ste totálnym zlyhaním. Ťažko vidíte odtiene sivej, aspoň pokiaľ ide o seba.

Emočné uvažovanie. Veríte, že ak sa cítite určitým spôsobom, musí to byť pravda. „Cítim sa tučné“ znamená „Som tuk.“ „Cítim sa beznádejný“ znamená, že sa nikdy nezlepšíte.

Mušty, mušty a zákusky, Držte sa prísneho súboru pravidiel („Nesmiem jesť viac ako x počet kalórií, „Musím sa dostať rovno,“Musím byť vždy pod kontrolou. “ atď.) a poraziť sa, ak ich porušíte.

Označovanie. Nazývate si mená založené na chybách a vnímaných nedostatkoch. "Som nespokojný s tým, ako sa pozerám" sa stáva "Som nechutný".

Catastrophizing. Skočíte na najhorší scenár. Ak sa napríklad vrátite späť do obnovy, napríklad predpokladáte, že nie je žiadna nádej, že by ste sa niekedy zlepšili.

Dajte svoje myšlienky na svedectvo

Akonáhle identifikujete deštruktívne myšlienkové vzory, ktorým predvolíte, môžete ich napadnúť otázkami, ako napríklad:

  • „Čo je dôkazom, že táto myšlienka je pravdivá? Nepravda?"
  • "Čo by som povedal priateľovi, ktorý mal túto myšlienku?"
  • „Existuje iný spôsob, ako sa pozrieť na situáciu alebo alternatívne vysvetlenie?“
  • "Ako by som sa mohol na túto situáciu pozrieť, keby som nemal anorexiu?"

Ako budete skúmať svoje negatívne myšlienky, môžete byť prekvapení, ako rýchlo sa rozpadajú. V tomto procese vytvoríte vyváženejšiu perspektívu.

Tip 4: Rozvíjajte zdravší vzťah s potravinami

Aj keď anorexia nie je v podstate o potravinách, postupom času ste vyvinuli škodlivé stravovacie návyky, ktoré môžu byť ťažké zlomiť. Rozvoj zdravšieho vzťahu s potravinami znamená:

  • Dostať späť na zdravú váhu
  • Začína jesť viac jedla
  • Zmena spôsobu myslenia o sebe a jedle

Pustite prísne pravidlá pre potraviny. Zatiaľ čo nasledujúce prísne pravidlá vám môžu pomôcť cítiť sa pod kontrolou, je to dočasná ilúzia. Pravdou je, že tieto pravidlá vás kontrolujú, nie naopak. Aby ste sa zlepšili, musíte pustiť. To je veľká zmena, ktorá sa bude najprv zdať strašidelná, ale zo dňa na deň to bude jednoduchšie.

Vráťte sa do kontaktu so svojím telom. Ak máte anorexiu, naučili ste sa ignorovať hlad a plnosť signálov vášho tela. Možno ich už ani nepoznáte. Cieľom je dostať sa späť do kontaktu s týmito vnútornými pokynmi, takže môžete jesť na základe svojich fyziologických potrieb.

Nechajte sa jesť všetky potraviny. Namiesto toho, aby niektoré potraviny mimo limity, jesť, čo chcete, ale dávajte pozor na to, ako sa cítite fyzicky po jedle rôznych potravín. V ideálnom prípade by ste mali jesť, aby ste sa cítili spokojní a energizovaní.

Zbavte sa svojej mierky. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na váhu ako meranie vlastnej hodnoty, zamerajte sa na to, ako sa cítite. Urobiť zdravie a vitalitu svoj cieľ, nie číslo na stupnici.

Vypracovať zdravý plán stravovania. Ak potrebujete pribúdať na váhe, môže vám odborník na výživu alebo diétny lekár pomôcť vypracovať zdravý plán stravovania, ktorý obsahuje dostatok kalórií, aby ste sa dostali späť na normálnu hmotnosť. Aj keď to môžete urobiť sami, ste pravdepodobne mimo dosahu toho, čo vyzerá normálne jedlo alebo veľkosť porcie.

Dostať sa okolo svojho strachu z priberania na váhe

Dostať späť k normálnej hmotnosti nie je ľahká úloha. Myšlienka na priberanie na váhe je pravdepodobne veľmi desivá a môžete byť v pokušení odolať.

Ale tento strach je príznakom vašej anorexie. Čítanie o anorexii alebo rozhovore s inými ľuďmi, ktorí s ňou žili, môže pomôcť. To tiež pomáha byť úprimný o svoje pocity a obavy. Čím lepšie tím vašej rodiny a liečby pochopí, čím prechádzate, tým lepšiu podporu dostanete.

Pomoc niekomu s anorexiou

Aj keď existujú spôsoby, ako môžete pomôcť niekomu s poruchami príjmu potravy, nemôžete nútiť osobu, aby sa zlepšila. Mať anorexiu môže skresliť spôsob, akým si váš milovaný človek myslí - o svojom tele, o svete okolo nich, dokonca aj o vašej motivácii snažiť sa pomôcť. Pridajte k tomu defenzívnosť a popieranie zapojené do anorexie a budete musieť ľahko šliapať. Mávali okolo článkov o zlých účinkoch anorexie alebo deklarovali: „zomriete, ak nebudete jesť!“ Pravdepodobne nebude fungovať. Lepší prístup je jemne vyjadriť svoje obavy a nechať osobu vedieť, že ste k dispozícii na počúvanie. Ak je váš milovaný človek ochotný hovoriť, počúvajte bez úsudku, bez ohľadu na to, ako z dotyku osoba znie.

Myslite na seba ako na „outsidera“. Ako niekto, kto netrpí anorexiou, nie je veľa, čo môžete urobiť, aby ste „vyriešili“ stav svojho milovaného. Nakoniec je ich voľbou rozhodnúť, kedy sú pripravení.

Povzbudzujte svojho blízkeho, aby vám pomohol. Čím dlhšia porucha príjmu potravy zostáva nediagnostikovaná a neliečená, tým ťažšie je na tele a tým ťažšie je prekonať, takže vyzývajte svojho blízkeho, aby čo najskôr navštívil lekára.

Vyhľadať radu od zdravotníckeho pracovníka, aj keď váš priateľ alebo člen rodiny nebude. A do kruhu podpory môžete priviesť iných - od rovesníkov až po rodičov.

Buďte vzorom pre zdravé stravovanie, cvičenie a telesný obraz. Nerobte negatívne komentáre o svojom vlastnom tele alebo niekom inom.

Nehrajte sa ako potravinová polícia. Osoba s anorexiou potrebuje súcit a podporu, nie autoritnú postavu, ktorá stojí nad stolom s počítadlom kalórií.

Vyhnite sa hrozbám, vystrašenej taktike, nahnevaným výbuchom a pádom. Majte na pamäti, že anorexia je často príznakom extrémnej emocionálnej tiesne a vyvíja sa z pokusu o zvládnutie emocionálnej bolesti, stresu a / alebo nenávisti. Negatívna komunikácia to len zhorší.

Kde sa obrátiť o pomoc

V U.S.A.: Národná asociácia pre poruchy príjmu potravy alebo volajte 1-800-931-2237 (Národná asociácia pre poruchy príjmu potravy)

Spojené kráľovstvo: Poruchy porazeného jedenia alebo volajte 0345 643 1414 (Helpfinder)

Austrália: Nadácia motýľov pre poruchy príjmu potravy alebo volajte 1800 33 4673 (Národná spolupráca pri poruchách príjmu potravy)

Kanada: Adresár poskytovateľa služieb alebo volajte 1-866-633-4220 (NEDIC)

Odporúčané čítanie

Takmer anorexické - je môj (alebo môj milovaný) vzťah s jedlom problém? (Harvard Health Books)

Liečba - Tipy na liečbu porúch príjmu potravy. (Národná asociácia pre poruchy príjmu potravy)

Anorexia nervosa - Časté otázky o anorexii a jej liečbe. (Úrad pre zdravie žien)

Anorexia Nervosa - Zahŕňa rizikové faktory, ako je obraz tela, sebaúcta a perfekcionizmus. (Poruchy príjmu potravy Victoria)

Autori: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson a Jeanne Segal, Ph.D. Posledná aktualizácia: marec 2019.

Pozri si video: Anorexia nervosa - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (December 2019).

Loading...

Populárne Kategórie