ADHD u detí

Rozpoznávanie znakov a symptómov a získavanie pomoci

Je normálne, že deti príležitostne zabúdajú na svoje domáce úlohy, snívajúc počas vyučovania, konajú bez rozmýšľania, alebo sa uchyľujú pri jedálenskom stole. Nepozornosť, impulzivita a hyperaktivita sú tiež príznakmi poruchy pozornosti hyperaktivity (ADHD alebo ADD). ADHD môže viesť k problémom doma a v škole a ovplyvniť schopnosť vášho dieťaťa učiť sa a spoločne s ostatnými. Prvým krokom k riešeniu problému a dostať vaše dieťa pomoci on alebo ona potrebuje, je naučiť sa rozpoznať príznaky a príznaky ADHD.

Čo je ADHD alebo ADD?

Všetci vieme, deti, ktoré nemôžu sedieť, ktorí sa nikdy nezdá, že počúvať, ktorí neriadia pokyny bez ohľadu na to, ako jasne ich prezentujete, alebo ktorí vyhrážajú nevhodné komentáre v nevhodných časoch. Niekedy sú tieto deti označované za problémových, alebo kritizované za to, že sú leniví a nedisciplinovaní. Môžu však mať poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), predtým známou ako poruchy pozornostialebo ADD. ADHD sťažuje ľuďom potlačenie ich spontánnych reakcií - odpovedí, ktoré môžu zahŕňať všetko od pohybu až po reč k pozornosti.

Príznaky a príznaky ADHD sa zvyčajne objavujú pred siedmimi rokmi. Môže však byť ťažké rozlišovať medzi poruchou deficitu pozornosti a normálnym „správaním dieťaťa“. Ak zistíte len niekoľko príznakov alebo sa príznaky objavia len v niektorých situáciách, pravdepodobne to nie je ADHD. Na druhej strane, ak vaše dieťa vykazuje množstvo príznakov a príznakov ADHD, ktoré sú prítomné vo všetkých situáciách - doma, v škole a pri hre - je čas pozrieť sa bližšie.

Akonáhle pochopíte problémy, s ktorými vaše dieťa zápasí, ako napríklad zábudlivosť alebo ťažkosti s venovaním pozornosti v škole, môžete spolupracovať pri hľadaní kreatívnych riešení a využívaní silných stránok.

Mýty a fakty o poruchách pozornosti
Mýtus: Všetky deti s ADHD sú hyperaktívne.

skutočnosť: Niektoré deti s ADHD sú hyperaktívne, ale mnohí iní s problémami pozornosti nie sú. Deti s ADHD, ktoré sú nepozorné, ale nie príliš aktívne, sa môžu zdať byť vesmírne a nemotivované.

mýtus: Deti s ADHD nikdy nemôžu venovať pozornosť.

skutočnosť: Deti s ADHD sú často schopné sústrediť sa na aktivity, ktoré majú radi. Ale bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažia, majú problémy so zameraním, keď je úloha po ruke nudná alebo opakovaná.

Mýtus: Deti s ADHD sa mohli správať lepšie, ak chceli.

skutočnosť: Deti s ADHD sa môžu snažiť, aby boli dobrí, ale stále nie sú schopní sedieť, zostať v pokoji alebo venovať pozornosť. Môžu sa zdať neposlušní, ale to neznamená, že konajú zámerne.

Mýtus: Deti nakoniec vyrastú z ADHD.

skutočnosť: ADHD často pokračuje do dospelosti, takže nemusíte čakať na vaše dieťa prerásť problém. Liečba môže pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa zvládať a minimalizovať symptómy.

Mýtus: Lieky sú najlepšou možnosťou liečby ADHD.

skutočnosť: Lieky sa často predpisujú pre poruchu pozornosti, ale nemusí to byť najlepšia voľba pre vaše dieťa. Účinná liečba ADHD zahŕňa aj vzdelávanie, terapiu správania, podporu doma a v škole, cvičenie a správnu výživu.

Primárne charakteristiky ADHD

Keď si mnohí ľudia myslia o poruche deficitu pozornosti, zobrazujú mimovládne dieťa v neustálom pohybe, odrážajúc sa od stien a narušujúc všetkých okolo seba. Ale to nie je jediný možný obraz. Niektoré deti s ADHD sú hyperaktívne, zatiaľ čo iné sedia potichu - s míľou pozornosti. Niektorí sa príliš zameriavajú na úlohu a majú problém posunúť ju na niečo iné. Iní sú len mierne nepozorní, ale príliš impulzívni.

Tri primárne charakteristiky ADHD sú nepozornosť, hyperaktivita a impulzívnosť. Znaky a symptómy, ktoré dieťa s poruchou pozornosti závisí od toho, ktoré vlastnosti prevládajú.

Ktoré z týchto detí môže mať ADHD?

  1. Hyperaktívny chlapec, ktorý hovorí nonstop a nemôže sedieť.
  2. Tichý rojko, ktorý sedí pri stole a pozerá do vesmíru.
  3. A aj B

Správna odpoveď je „C.“

Deti s ADHD môžu byť:

  • Nepozorný, ale nie hyperaktívny alebo impulzívny.
  • Hyperaktívne a impulzívne, ale schopné venovať pozornosť.
  • Nepozorný, hyperaktívny a impulzívny (najbežnejšia forma ADHD).

Deti, ktoré majú len nepozorné príznaky ADHD, sú často prehliadané, pretože nie sú ničivé. Príznaky nepozornosti však majú následky: dostať sa do teplej vody s rodičmi a učiteľmi, aby sa neriadili nasledujúcimi pokynmi; nedostatočná výkonnosť v škole; alebo sa stretávajú s inými deťmi, než sa hrajú podľa pravidiel.

Pretože očakávame, že veľmi malé deti budú ľahko roztržité a hyperaktívne, je to impulzívne správanie - nebezpečné stúpanie, zahmlené urážky - ktoré často vystupujú v predškolskom veku s ADHD. Vo veku štyroch alebo piatich sa však väčšina detí naučila venovať pozornosť ostatným, pokojne sedieť, keď im boli nariadené, a nehovoriť všetko, čo sa im vynorí do hlavy. V čase, keď deti dosiahnu školský vek, tí s ADHD vyniknú vo všetkých troch situáciách: nepozornosť, hyperaktivita a impulzívnosť.

Nepozornosť príznaky a príznaky ADHD

Nie je to tak, že deti s ADHD nemôžu venovať pozornosť: keď robia veci, ktoré majú radi alebo počúvajú o témach, o ktoré majú záujem, nemajú žiadne ťažkosti so zameraním a udržaním úlohy. Ale keď je úloha opakovaná alebo nudná, rýchlo sa naladia.

Ďalším bežným problémom je zostať na trati. Deti s ADHD často odskočia od úlohy k úlohe bez toho, aby dokončili niektorý z nich, alebo preskočia potrebné kroky v postupoch. Organizovanie ich školských prác a ich čas je pre nich ťažší ako pre väčšinu detí. Deti s ADHD majú tiež problémy so sústredením, ak sa okolo nich deje niečo; zvyčajne potrebujú pokojné, tiché prostredie, aby sa mohli sústrediť.

Príznaky nepozornosti u detí:

  1. Má problémy so zameraním; je ľahko rozptýlený alebo sa nudí s úlohou, než bude dokončená
  2. Zdá sa, že nebudete počúvať, keď budete hovoriť
  3. Má problémy s zapamätaním si vecí a nasledujúcimi inštrukciami; nevenuje pozornosť detailom alebo robí nedbalé chyby
  4. Má problémy s organizáciou, plánovaním dopredu a dokončovaním projektov
  5. Často stráca alebo nesprávne používa domáce úlohy, knihy, hračky alebo iné položky

Hyperaktivita príznaky a príznaky ADHD

Najzjavnejším príznakom ADHD je hyperaktivita. Zatiaľ čo mnohé deti sú prirodzene celkom aktívne, deti s hyperaktívnymi príznakmi poruchy pozornosti sa neustále pohybujú. Môžu sa pokúsiť urobiť niekoľko vecí naraz a odraziť sa od jednej aktivity k druhej. Dokonca aj keď sú nútení sedieť, čo môže byť pre nich veľmi ťažké, ich noha sa poklepáva, noha sa triasť, alebo ich prsty bubnujú.

Symptómy hyperaktivity u detí:

  1. Neustále fidgets a squirms
  2. Má ťažkosti sedieť, hrať ticho alebo relaxovať
  3. Pohybuje sa neustále, často beží nevhodným spôsobom
  4. Hovorí nadmerne
  5. Môže mať rýchly nádych alebo „krátku poistku“

Impulzívne príznaky a príznaky ADHD

Impulzivita detí s ADHD môže spôsobiť problémy so sebakontrolou. Pretože sa cenzurujú menej ako iné deti, prerušia rozhovory, napadnú priestor iných ľudí, v triede sa pýtajú irelevantné otázky, robia taktické pozorovania a kladú príliš osobné otázky. Inštrukcie ako „Buďte trpezliví“ a „Len chvíľu počkajte“ sú pre deti s ADHD dvakrát tak ťažké ako pre iných mladých ľudí.

Deti s impulzívnymi príznakmi a symptómami ADHD majú tendenciu byť náladoví a emocionálne precitlivení. V dôsledku toho môžu ostatní začať vnímať dieťa ako neúctivé, podivné alebo potrebné.

Symptómy impulzivity u detí:

  1. Koná bez rozmýšľania
  2. Háda, namiesto toho, aby čas na vyriešenie problému alebo vyhladzuje odpovede v triede bez čakania na to, aby boli zavolaní alebo počuť celú otázku
  3. Zahŕňa konverzácie alebo hry iných ľudí
  4. Často prerušuje ostatných; hovorí zlú vec v nesprávnom čase
  5. Neschopnosť udržať silné emócie pod kontrolou, čo má za následok rozhnevanie výbuchov alebo záchvaty hnevu

Je to naozaj ADHD?

Len preto, že dieťa má príznaky nepozornosti, impulzívnosti alebo hyperaktivity, neznamená, že má ADHD. Niektoré zdravotné stavy, psychické poruchy a stresové životné udalosti môžu spôsobiť príznaky, ktoré vyzerajú ako ADHD. Pred presnou diagnózou ADHD je dôležité, aby ste videli odborníka na duševné zdravie, aby ste preskúmali a vylúčili tieto možnosti:

Poruchy učenia alebo problémy s čítaním, písaním, motorickými zručnosťami alebo jazykom.

Hlavné životné udalosti alebo traumatické skúsenosti (napr. nedávny pohyb, smrť blízkeho, šikanovanie, rozvod).

Psychologické poruchy vrátane úzkosti, depresie a bipolárnej poruchy.

Poruchy správania ako je porucha správania a porucha opozičného vzdoru.

Zdravotné podmienkyvrátane problémov so štítnou žľazou, neurologických stavov, epilepsie a porúch spánku.

Pozitívne účinky ADHD u detí

Okrem problémov existujú aj pozitívne vlastnosti spojené s ľuďmi, ktorí majú poruchu pozornosti:

tvorivosť - Deti, ktoré majú ADHD, môžu byť úžasne kreatívne a nápadité. Dieťa, ktoré sníva a má desať rôznych myšlienok naraz, sa môže stať majstrom-riešiteľom, prameňom myšlienok alebo invenčným umelcom. Deti s ADHD možno ľahko rozptyľovať, ale niekedy si všimnú, čo iní nevidia.

flexibilita - Pretože deti s ADHD zvažujú veľa možností naraz, nestanú sa na jednej alternatíve čoskoro a sú viac otvorené rôznym myšlienkam.

Nadšenie a spontánnosť - Deti s ADHD sú zriedka nudné! Zaujímajú sa o veľa rôznych vecí a majú živé osobnosti. Stručne povedané, ak nie sú podráždení (a niekedy aj keď sú), sú s nimi veľa zábavy.

Energia a pohon - Keď sú deti s ADHD motivované, pracujú alebo hrajú tvrdo a snažia sa uspieť. V skutočnosti môže byť ťažké odvrátiť ich od úlohy, ktorá ich zaujíma, najmä ak je činnosť interaktívna alebo praktická.

Majte tiež na pamäti, že ADHD nemá nič spoločné s inteligenciou alebo talentom. Mnohé deti s ADHD sú intelektuálne alebo umelecky nadané.

Pomoc dieťaťu s ADHD

Či sú alebo nie sú príznaky nepozornosti, hyperaktivity a impulzívnosti vášho dieťaťa spôsobené ADHD, môžu spôsobiť mnoho problémov, ak sa neliečia. Deti, ktoré sa nedokážu sústrediť a ovládať, sa môžu bojovať v škole, dostať sa do častých ťažkostí a nájsť si problém s ostatnými alebo si nájsť priateľov. Tieto frustrácie a ťažkosti môžu viesť k nízkemu sebavedomiu, ako aj treniu a stresu pre celú rodinu.

Ale liečba môže mať dramatický rozdiel v symptómoch vášho dieťaťa. So správnou podporou sa vaše dieťa môže dostať na cestu úspechu vo všetkých oblastiach života. Ak vaše dieťa zápasí s príznakmi, ktoré vyzerajú ako ADHD, nečakajte, kým vyhľadáte odbornú pomoc. Príznaky hyperaktivity, nepozornosti a impulzívnosti vášho dieťaťa môžete liečiť bez toho, aby ste diagnostikovali poruchu deficitu pozornosti. Možnosti začať s patrí dostať svoje dieťa do terapie, vykonávanie lepšej stravy a cvičenia plánu, a modifikovať domáce prostredie, aby sa minimalizovalo rozptýlenie.

Ak dostanete diagnózu ADHD, môžete potom pracovať s lekárom svojho dieťaťa, terapeutom a školou, aby ste vytvorili personalizovaný plán liečby, ktorý spĺňa jeho špecifické potreby. Účinná liečba detskej ADHD zahŕňa behaviorálnu terapiu, vzdelávanie a odbornú prípravu rodičov, sociálnu podporu a pomoc v škole. Môžu sa tiež použiť lieky; nikdy by však nemala byť jedinou liečbou poruchy pozornosti.

Rodičovstvo tipy pre deti s ADHD

Ak je vaše dieťa hyperaktívne, nepozorné alebo impulzívne, môže trvať veľa energie, aby ho donútili počúvať, dokončiť úlohu alebo sedieť. Neustále monitorovanie môže byť frustrujúce a vyčerpávajúce. Niekedy sa môžete cítiť ako vaše dieťa beží show. Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť na opätovné získanie kontroly nad situáciou a zároveň pomáhať vášmu dieťaťu čo najlepšie využiť jeho schopnosti.

Kým porucha deficitu pozornosti nie je spôsobená zlým rodičovstvom, existujú účinné stratégie rodičovstva, ktoré dokážu napraviť problémové správanie. Deti s ADHD potrebujú štruktúru, dôslednosť, jasnú komunikáciu a odmeny a dôsledky pre svoje správanie. Potrebujú tiež veľa lásky, podpory a povzbudenia.

Existuje mnoho vecí, ktoré môžu rodičia urobiť, aby sa zmenšili príznaky a príznaky ADHD bez obetovania prirodzenej energie, hravosti a pocitu čudnosti jedinečného v každom dieťati.

Postarajte sa o seba, aby ste sa mohli lepšie starať o svoje dieťa. Jedzte správne, cvičte, získajte dostatok spánku, nájdite spôsoby, ako znížiť stres, a hľadajte osobnú podporu od rodiny a priateľov, ako aj lekára a učiteľov vášho dieťaťa.

Vytvoriť štruktúru a držať sa ho. Pomôžte svojmu dieťaťu zostať sústredené a organizované nasledujúcimi dennými postupmi, zjednodušiť rozvrh vášho dieťaťa a udržať vaše dieťa zaneprázdnené zdravými aktivitami.

Stanovte jasné očakávania. Urobte pravidlá správania jednoduché a vysvetlite, čo sa stane, keď budú poslúchaní alebo zlomení - a po každom čase nasledujte odmenu alebo dôsledok.

Povzbudzujte cvičenie a spánok. Fyzická aktivita zlepšuje koncentráciu a podporuje rast mozgu. Dôležité pre deti s ADHD, to tiež vedie k lepšiemu spánku, čo môže znížiť príznaky ADHD.

Pomôžte dieťaťu zjesť správne. Ak chcete zvládnuť príznaky ADHD, naplánovať pravidelné zdravé jedlo alebo občerstvenie každé tri hodiny a znížiť späť na nevyžiadanej a sladké potraviny.

Naučte svoje dieťa, ako sa spriateliť. Pomôžte mu stať sa lepším poslucháčom, naučiť sa čítať tváre ľudí a reč tela a komunikovať s ostatnými hladšie.

Školské tipy pre deti s ADHD

ADHD sa samozrejme dostáva do cesty učenia. Nemôžete absorbovať informácie, alebo dostať svoju prácu, ak ste beží po triede alebo zoning na to, čo ste mali byť čítanie alebo počúvanie. Premýšľajte o tom, čo školské prostredie vyžaduje, aby deti robili: Sadnite si. Počúvajte ticho. Dávaj pozor. Sleduj inštrukcie. Sústrediť. To sú veci, ktoré deti s ADHD majú ťažké robiť-nie, pretože nie sú ochotní, ale preto, že ich mozog nedovolí im.

Ale to neznamená, že deti s ADHD nemôžu uspieť v škole. Existuje mnoho vecí, ktoré môžu rodičia aj učitelia urobiť, aby pomohli deťom s ADHD prospievať v triede. Začína sa hodnotením individuálnych slabých stránok a silných stránok každého dieťaťa, potom príde s tvorivými stratégiami, ktoré pomôžu dieťaťu sústrediť sa, zostať na úlohe a naučiť sa jeho plnej schopnosti.

Odporúčané čítanie

Pre deti: Čo je ADHD? - Diagnostika a liečba ADHD u detí. (KidsHealth)

Pre mládež: Čo je ADHD? - Diagnostika a liečba ADHD u tínedžerov. (TeensHealth)

Pozornosť Deficit / Hyperaktivita porucha - Sprievodca ADHD pre rodičov. (Centrum pre informácie a zdroje pre rodičov)

ADHD: Základy - príznaky, príznaky, príčiny a liečba. (Národný inštitút duševného zdravia)

Porucha pozornosti s hyperaktivitou: Sprievodca rodičom k ADHD (PDF) - (Montana State University)

Symptómy a diagnóza - Vrátane príznakov hyperaktivity, impulzívnosti a nepozornosti. (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb)

Autori: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson a Jeanne Segal, Ph.D. Posledná aktualizácia: október 2018.

Loading...

Populárne Kategórie