Zneužívanie látok a problémy duševného zdravia

Zaoberajúce sa drogovou závislosťou alebo závislosťou od alkoholu a koexistujúcimi problémami duševného zdravia

Keď máte ako problém zneužívania návykových látok, tak problém duševného zdravia, ako je depresia, bipolárna porucha alebo úzkosť, nazýva sa koexistujúca porucha alebo duálna diagnóza. Zaobchádzanie so zneužívaním návykových látok, alkoholizmom alebo drogovou závislosťou nie je nikdy ľahké a je to ešte ťažšie, keď sa tiež stretávate s problémami duševného zdravia. Ale je tu nádej. Existuje množstvo procedúr a krokov, ktoré vám pomôžu na ceste k uzdraveniu. So správnou podporou, svojpomocou a liečbou môžete prekonať koexistujúcu poruchu, obnoviť svoj zmysel pre seba a dostať svoj život späť na správnu cestu.

Aký je vzťah medzi zneužívaním návykových látok a duševným zdravím?

Pri súbežne sa vyskytujúcich poruchách majú problémy s duševným zdravím a závislosť od drog alebo alkoholu svoje vlastné jedinečné príznaky, ktoré sa môžu dostať do cesty vašej schopnosti fungovať v práci alebo v škole, udržiavať stabilný život v domácnosti, zvládať životné ťažkosti a súvisieť ostatným. Aby sa situácia skomplikovala, vzájomne sa vyskytujúce poruchy sa tiež navzájom ovplyvňujú. Keď sa problém duševného zdravia nelieči, problém zneužívania návykových látok sa zvyčajne zhoršuje. A keď sa zvyšuje požívanie alkoholu alebo drog, problémy duševného zdravia sa zvyčajne zvyšujú. Ale nie si sám. Spoločne sa vyskytujúce problémy so zneužívaním látok a problémami duševného zdravia sú častejšie, než si mnohí uvedomujú. Podľa správ publikovaných v Journal of American Medical Association:

  • Približne 50% osôb s ťažkými duševnými poruchami je postihnutých zneužívaním návykových látok.
  • 37% osôb, ktoré zneužívajú alkohol, a 53% osôb, ktoré užívajú drogy, má tiež aspoň jednu závažnú duševnú chorobu.
  • Zo všetkých ľudí diagnostikovaných ako duševne chorých, 29 percent zneužíva alkohol alebo drogy.

Kým problémy so zneužívaním návykových látok a problémami s duševným zdravím sa nezlepšia, keď sú ignorované - v skutočnosti sú pravdepodobne oveľa horšie - je dôležité vedieť, že takto nemusíte cítiť. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste ovládli svojich démonov, opravili vaše vzťahy a začali sa znovu tešiť zo života.

Čo je na prvom mieste: Zneužívanie látok alebo problém duševného zdravia?

Zneužívanie látok a poruchy duševného zdravia, ako je depresia a úzkosť, sú úzko prepojené, a hoci niektoré zneužívanie látok môže spôsobiť dlhodobé psychotické reakcie, jeden priamo nespôsobuje druhému. Možno však použiť:

Alkohol a drogy sa často používajú na samoliečbu príznakov problémov duševného zdravia. Ľudia často zneužívajú alkohol alebo drogy na zmiernenie príznakov nediagnostikovanej duševnej poruchy, na zvládnutie ťažkých emócií alebo na dočasnú zmenu nálady. Bohužiaľ, zneužívanie látok spôsobuje vedľajšie účinky av dlhodobom horizonte často zhoršuje príznaky, ktoré spočiatku pomáhali zmierniť.

Zneužívanie alkoholu a drog môže zvýšiť základné riziko duševných porúch. Duševné poruchy sú spôsobené komplexnou súhrou genetiky, životného prostredia a iných vonkajších faktorov. Ak ste vystavení riziku psychickej poruchy, zneužívanie alkoholu alebo nelegálnych liekov alebo liekov na predpis vás môže vytlačiť cez okraj. Existuje niekoľko dôkazov, napríklad, že niektorí zneužívatelia marihuany majú zvýšené riziko psychózy, zatiaľ čo tí, ktorí zneužívajú lieky proti bolesti proti opioidom, sú vystavení väčšiemu riziku depresie.

Zneužívanie alkoholu a drog môže zhoršiť príznaky problému duševného zdravia. Zneužívanie látky môže výrazne zvýšiť príznaky duševnej choroby alebo dokonca vyvolať nové príznaky. Zneužívanie alkoholu alebo drog môže tiež pôsobiť na lieky, ako sú antidepresíva, lieky proti úzkosti a stabilizátory nálady, čo ich robí menej účinnými pri zvládaní symptómov.

Mám zneužívanie návykových látok a koexistujúci problém duševného zdravia?

Môže byť ťažké diagnostikovať problém zneužívania návykových látok a súčasne sa vyskytujúcu poruchu duševného zdravia. Chvíľu trvá, kým sa vtipkuje, čo môže byť duševná porucha a čo môže byť problém s drogami alebo alkoholom. Znaky a symptómy sa tiež líšia v závislosti od psychického zdravotného problému a typu zneužívaného lieku. Napríklad príznaky depresie a zneužívania marihuany môžu vyzerať veľmi odlišne od príznakov schizofrénie a zneužívania alkoholu. Existujú však niektoré všeobecné varovné signály, že môžete mať súčasne sa vyskytujúcu poruchu:

  • Používate alkohol alebo drogy, aby ste sa vyrovnali s nepríjemnými spomienkami alebo pocitmi, kontrolovali bolesť alebo intenzitu nálad, čelili situáciám, ktoré vás vystrašujú, alebo aby ste sa sústredili na úlohy?
  • Všimli ste si vzťah medzi užívaním látky a vaším duševným zdravím? Dostanete napríklad depresiu, keď pijete?
  • Má niekto vo vašej rodine problémy s duševnou poruchou alebo zneužívaním alkoholu alebo drog?
  • Cítite sa v depresii alebo úzkosti, aj keď ste triezvy?
  • Máte nevyriešenú traumu alebo históriu zneužívania?
  • Boli ste už predtým liečení buď na závislosť, alebo na problém duševného zdravia? Zlyhala liečba zneužívania návykových látok kvôli komplikáciám z vášho duševného zdravia alebo naopak?

Duálna diagnóza a popieranie

Komplikácia duálnej diagnózy je popieranie. Popieranie je bežné pri zneužívaní návykových látok. Často je ťažké pripustiť, aká závislá je na alkohole alebo drogách, alebo koľko ovplyvňuje váš život. Popieranie sa často vyskytuje aj pri duševných poruchách. Príznaky depresie alebo úzkosti môžu byť desivé, takže ich môžete ignorovať a dúfať, že zmiznú. Alebo sa môžete hanbiť alebo sa obávať, že budete vnímaní ako slabý, ak priznáte, že máte problém. Ale zneužívanie návykových látok a problémy s duševným zdravím sa môžu stať akémukoľvek z nás. A pripustenie, že máte problém a hľadáte pomoc, je prvým krokom na ceste k uzdraveniu.

Príznaky a príznaky zneužívania návykových látok

Ak vás zaujíma, či máte problém so zneužívaním návykových látok, môžu vám pomôcť nasledujúce otázky. Čím viac odpovedí „áno“, tým pravdepodobnejšie je vaše pitie alebo užívanie drog.

  • Cítili ste niekedy, že by ste mali znížiť svoje pitie alebo užívanie drog?
  • Pokúsili ste sa znížiť, ale nie?
  • Ležíš niekedy o tom, koľko alebo ako často pijete alebo užívate drogy?
  • Prechádzate liekmi na predpis pri vyššej rýchlosti, ako sa očakávalo?
  • Vyjadrovali vaši priatelia alebo rodinní príslušníci obavy o svoj alkohol alebo užívanie drog?
  • Cítite sa niekedy zle, vinní alebo sa hanbí za svoje pitie alebo užívanie drog?
  • Vo viac ako jednej príležitosti ste urobili, alebo ste niečo povedali, keď ste opití alebo vysoko, že ste neskôr ľutovali?
  • Už ste niekedy zatemnili z pitia alebo užívania drog?
  • Spôsobil váš alkohol alebo užívanie drog problémy vo vašich vzťahoch?
  • Dostal sa váš alkohol alebo užívanie drog do problémov v práci alebo so zákonom?

Príznaky a príznaky bežných súčasne sa vyskytujúcich porúch

Problémy duševného zdravia, ktoré sa najčastejšie vyskytujú pri užívaní návykových látok, sú depresia, bipolárna porucha a úzkostné poruchy.

Časté príznaky a príznaky depresie

  • Pocity bezmocnosti a beznádeje
  • Strata záujmu o denné aktivity
  • Neschopnosť zažiť radosť
  • Chuť k jedlu alebo zmeny hmotnosti
  • Zmeny režimu spánku
  • Strata energie
  • Silné pocity bezcennosti alebo viny
  • Problémy s koncentráciou
  • Hnev, fyzická bolesť a bezohľadné správanie (najmä u mužov)

Časté príznaky a symptómy úzkosti

  • Nadmerné napätie a starosti
  • Pocit nepokojnosti alebo nervóznosti
  • Podráždenosť alebo pocit „na okraji“
  • Závodné srdce alebo dýchavičnosť
  • Nevoľnosť, chvenie alebo závraty
  • Svalové napätie, bolesti hlavy
  • Problémové sústredenie
  • nespavosť

Časté príznaky a príznaky mánie pri bipolárnej poruche

  • Pocity eufórie alebo extrémna podráždenosť
  • Nereálne, veľkolepé presvedčenie
  • Znížená potreba spánku
  • Zvýšená energia
  • Rýchle prejavy a myšlienky
  • Zhoršený úsudok a impulzívnosť
  • hyperaktivita
  • Hnev alebo zlosť

Ďalšie problémy duševného zdravia, ktoré sa bežne vyskytujú pri užívaní návykových látok, zahŕňajú schizofréniu, hraničnú poruchu osobnosti a posttraumatickú stresovú poruchu.

Liečba zneužívania návykových látok a duševných problémov

Najlepší spôsob liečby súčasne sa vyskytujúcich porúch je integrovaný prístup, pri ktorom sa súčasne rieši problém zneužívania látok aj duševná porucha. Či už váš problém duševného zdravia alebo zneužívania návykových látok prišiel ako prvý, dlhodobé zotavenie závisí od získania liečby oba alebo tým istým poskytovateľom liečby. V závislosti od konkrétnych problémov:

Liečba vášho duševného zdravia môžu zahŕňať lieky, individuálne alebo skupinové poradenstvo, zmeny životného štýlu a vzájomnú podporu.

Liečba pre vaše zneužívanie návykových látok môže zahŕňať detoxikáciu, zvládnutie abstinenčných príznakov, behaviorálnu terapiu a podporné skupiny, ktoré pomôžu udržať si vašu triezvosť.

Mysli na to:
Vždy je nádej. Poruchy nálady a problémy s užívaním alkoholu a drog sú liečiteľné. Zotavovanie sa zo súbežne sa vyskytujúcich porúch vyžaduje čas, odhodlanie a odvahu, ale ľudia so zneužívaním návykových látok a problémami duševného zdravia môcť a robiť zlepšiť sa.
Je dôležité, aby ste počas liečby zostali triezvy. Ak váš lekár potrebuje predpísať lieky pre váš problém duševného zdravia, miešanie s alkoholom alebo drogami môže mať vážne následky. Podobne je reč oveľa menej účinná, ak ste pod vplyvom drog alebo alkoholu.
Relapsy sú súčasťou procesu obnovy. Ak sa u Vás objaví relaps, nenechajte sa príliš odradiť. Stĺpce a neúspechy sa dejú, ale s tvrdou prácou sa väčšina ľudí môže zotaviť z relapsov a pokračovať s uzdravením.
Pomôcť vám môže vzájomná podpora. Môžete profitovať zo zapojenia sa do svojej skupiny na pomoc svojpomoci, napríklad Anonymných alkoholikov alebo Anonymných narkotík. Podporná skupina vám dáva možnosť opierať sa o iných, ktorí presne vedia, čím prechádzate, a poučiť sa z ich skúseností.

Ako nájsť správny program pre koexistujúce poruchy

Uistite sa, že program je primerane licencovaný a akreditovaný, metódy liečby sú podporované výskumom a existuje program následnej starostlivosti na prevenciu relapsu. Okrem toho by ste sa mali uistiť, že program má skúsenosti s konkrétnym problémom duševného zdravia. Niektoré programy, napríklad, môžu mať skúsenosti s liečbou depresie alebo úzkosti, ale nie schizofrénie alebo bipolárnej poruchy.

Existujú rôzne prístupy, ktoré liečebné programy môžu mať, ale existujú určité základy účinnej liečby, ktoré by ste mali hľadať:

  • Liečba rieši problém zneužívania návykových látok a problém duševného zdravia.
  • Podieľate sa na procese rozhodovania a aktívne sa zapájate do stanovovania cieľov a vytvárania stratégií pre zmenu.
  • Liečba zahŕňa základné vzdelávanie o vašej poruche a súvisiacich problémoch.
  • Vyučujete sa zdravým zručnostiam a stratégiám na minimalizáciu zneužívania návykových látok, posilňujete svoje vzťahy a vyrovnávate sa so stresormi života, problémami a rozrušením.

Liečba duálnej diagnózy alebo súčasne sa vyskytujúcich porúch

  • Pomáhame vám premýšľať o úlohe, ktorú alkohol alebo drogy zohrávajú vo vašom živote. Malo by sa to robiť dôverne, bez negatívnych dôsledkov. Ľudia sa bez obáv prediskutujú o týchto otázkach, keď je diskusia dôverná, nespochybniteľná a nie je viazaná na právne dôsledky.
  • Ponúka vám možnosť dozvedieť sa viac o alkohole a drogách, aby ste sa dozvedeli, ako komunikujú s duševnými chorobami a liekmi a diskutovali o vašom vlastnom užívaní alkoholu a drog.
  • Pomáhame vám zapojiť sa do podporovaného zamestnávania a iných služieb ktoré môžu pomôcť vášmu procesu obnovy.
  • Pomáhame vám identifikovať a rozvíjať svoje vlastné ciele obnovy. Ak sa rozhodnete, že užívanie alkoholu alebo drog môže byť problémom, poradca vyškolený v integrovanej liečbe duálnej diagnózy vám môže pomôcť identifikovať a rozvinúť si vlastné ciele obnovy. Tento proces zahŕňa učenie sa o krokoch smerom k zotaveniu z oboch chorôb.
  • Poskytovanie špeciálneho poradenstva špeciálne určeného pre ľudí s duálnou diagnózou. To môže byť vykonané individuálne, so skupinou rovesníkov, s rodinou, alebo s ich kombináciou.

zdroj: SAMHSA

Liečebné programy pre veteránov s koexistujúcimi poruchami

Veteráni sa zaoberajú ďalšími problémami, pokiaľ ide o koexistujúce poruchy. Tlaky nasadenia alebo boja môžu zhoršiť základné mentálne poruchy a zneužívanie návykových látok je bežným spôsobom zvládania nepríjemných pocitov alebo spomienok. Tieto problémy často trvajú, kým sa veterinári vrátia domov a môžu byť spočiatku mylne považovaní za úpravy. Neléčené koexistujúce poruchy môžu viesť k veľkým problémom doma a v práci a vo vašom každodennom živote, preto je dôležité hľadať pomoc.

Svojpomoc pri zneužívaní návykových látok a súčasne sa vyskytujúcich poruchách

Okrem získania odbornej liečby, existuje veľa svojpomocných krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste riešili problémy so zneužívaním návykových látok a duševným zdravím. Pamätajte si: Získanie triezvy je len začiatok. Okrem pokračujúcej liečby duševného zdravia závisí vaše trvalé zotavenie od zdravšieho zvládania stratégií zvládania a lepších rozhodnutí pri riešení životných výziev.

Obnova tip 1: Rozpoznať a riadiť ohromujúci stres a emócie

Naučte sa zvládať stres. Zneužívanie drog a alkoholu často pramení z nesprávnych pokusov zvládnuť stres. Stres je neodmysliteľnou súčasťou života, preto je dôležité mať zdravé zvládanie zručností, aby ste sa mohli vyrovnať so stresom bez toho, aby ste sa obrátili na alkohol alebo drogy. Zručnosti zvládania stresu idú dlhú cestu k prevencii relapsu a udržaniu vašich symptómov na uzde.

Zvládnite nepríjemné pocity. Mnoho ľudí sa obracia na alkohol alebo drogy, aby zakryli bolestivé spomienky a emócie, ako je osamelosť, depresia alebo úzkosť. Možno máte pocit, že robiť drogy je jediný spôsob, ako zvládnuť nepríjemné pocity, ale HelpGuide bezplatná Emotional Intelligence Toolkit vás naučí, ako sa vysporiadať s ťažkými emóciami bez toho, aby ste sa vrátili na svoju závislosť.

Poznať svoje spúšťače a mať akčný plán. Keď sa vyrovnávate s duševnou poruchou, ako aj s problémami so zneužívaním návykových látok, je obzvlášť dôležité vedieť, či sa vaša choroba rozvíja. Bežné príčiny zahŕňajú stresujúce udalosti, veľké životné zmeny alebo nezdravé spanie alebo stravovacie návyky. V týchto časoch, mať plán na mieste je nevyhnutné pre prevenciu nápojov alebo relapsu drog. S kým budete hovoriť? Čo musíte urobiť, aby ste sa vyhli pošmyknutiu?

Recovery tip 2: Zostaňte v spojení s ostatnými

Prioritou je vytvoriť osobné prepojenie s priateľmi a rodinou. Pozitívne emocionálne spojenie s tými okolo vás je najrýchlejší spôsob, ako upokojiť nervový systém. Snažte sa pravidelne stretávať s ľuďmi, ktorí sa o vás starajú. Ak nemáte nikoho, s kým sa cítite blízko, nikdy nie je neskoro stretávať nových ľudí a rozvíjať zmysluplné priateľstvá.

Postupujte podľa pokynov lekára. Akonáhle ste triezvy a cítite sa lepšie, možno si myslíte, že už nepotrebujete lieky alebo liečbu. Ľubovoľné zastavenie liečby alebo liečby je však bežným dôvodom relapsu u ľudí so súčasne sa vyskytujúcimi poruchami. Vždy sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako vykonáte akékoľvek zmeny v liečbe alebo liečbe.

Získajte terapiu alebo sa zapojte do podpornej skupiny. Vaše šance zostať triezvy sa zlepšia, ak sa zúčastňujete na skupine sociálnej podpory, ako sú Anonymní alkoholici alebo Anonymní narkotiká, alebo ak dostávate liečbu.

Obnova tip 3: Urobiť zdravé zmeny životného štýlu

Cvičte pravidelne. Cvičenie je prirodzený spôsob, ako krach stresu, zmierniť úzkosť, a zlepšiť svoju náladu a výhľad. Aby ste dosiahli maximálny úžitok, snažte sa aspoň na 30 minút aeróbneho cvičenia na väčšinu dní.

Precvičte si relaxačné techniky. Pri pravidelnom cvičení môžu relaxačné techniky, ako je meditácia všímavosti, progresívna svalová relaxácia a hlboké dýchanie, znížiť príznaky stresu, úzkosti a depresie a zvýšiť pocit relaxácie a duševnej pohody.

Prijať zdravé stravovacie návyky. Začnite deň s raňajkami a pokračujte častými malými jedlami po celý deň. Príliš dlhá doba bez jedla vedie k nízkej hladine cukru v krvi, čo môže spôsobiť, že budete cítiť viac stresu alebo úzkosti. Získanie dostatok zdravých tukov vo vašej strave môže pomôcť zvýšiť vašu náladu.

Dostať spánok. Nedostatok spánku môže zhoršiť stres, úzkosť a depresiu, takže sa snažte dostať 7 až 9 hodín kvalitného spánku v noci.

Tip na zotavenie 4: Urobte zmeny zdravého životného štýlu

Ak chcete dlhodobo zostať bez alkoholu alebo drog, budete musieť vybudovať nový, zmysluplný život, v ktorom zneužívanie návykových látok už nemá miesto.

Rozvíjať nové aktivity a záujmy. Nájdite nové koníčky, dobrovoľnícke aktivity alebo prácu, ktorá vám dáva zmysel pre zmysel a účel. Keď robíte veci, ktoré považujete za uspokojujúce, budete sa cítiť lepšie o sebe a užívanie látok bude mať menej príťažlivosti.

Vyhnite sa veciam, ktoré spúšťajú vaše nutkanie používať. Ak niektorí ľudia, miesta alebo aktivity spúšťajú chuť na drogy alebo alkohol, snažte sa im vyhnúť. To môže znamenať zásadné zmeny vo vašom spoločenskom živote, ako je napríklad hľadanie nových vecí, ktoré súvisia so starými kamarátmi - alebo dokonca vzdanie sa týchto priateľov a vytváranie nových spojení.

Skupinová podpora zneužívania látok a súčasne sa vyskytujúcich porúch

Podobne ako pri iných závislostiach sú skupiny veľmi nápomocné nielen pri udržiavaní triezvosti, ale aj ako bezpečné miesto na získanie podpory a diskusiu o výzvach. Niekedy liečebné programy pre koexistujúce poruchy poskytujú skupinám, ktoré sa naďalej stretávajú na báze následnej starostlivosti. Váš lekár alebo poskytovateľ liečby vás tiež môže odkázať na skupinu ľudí so spoločnými poruchami.

Aj keď je často najlepšie pripojiť sa k skupine, ktorá rieši zneužívanie návykových látok a poruchu duševného zdravia, dvanásťkrokové skupiny na zneužívanie návykových látok môžu byť tiež nápomocné - navyše sú častejšie, takže vo vašej oblasti pravdepodobne nájdete jednu. Tieto bezplatné programy, ktoré pomáhajú rovesníci, využívajú skupinovú podporu a súbor usmernených princípov dvanásť krokov- získať a udržať triezvosť.

Len sa uistite, že vaša skupina akceptuje myšlienku súbežne sa vyskytujúcich porúch a psychiatrických liekov. Niektorí ľudia v týchto skupinách, aj keď majú veľký význam, sa môžu mýliť s psychiatrickou liečbou ako s inou formou závislosti. Chcete miesto, kde sa cítite v bezpečí, nie pod tlakom.

Pomoc milovanej osobe so zneužívaním návykových látok a duševným zdravím

Pomoc milovanej osobe s oboma zneužívanie návykových látok a duševný problém môže byť horská dráha. Bežná je odolnosť voči liečbe a cesta k uzdraveniu môže byť dlhá.

Najlepší spôsob, ako niekomu pomôcť, je prijať to, čo môžete a čo nemôžete urobiť. Nemôžete nútiť niekoho, aby zostal triezvy, ani nemôžete donútiť niekoho, aby si vzal lieky alebo si udržal schôdzky. Čo môžete urobiť, je urobiť pozitívne rozhodnutia pre seba, povzbudiť svojho blízkeho, aby si získal pomoc a ponúknuť vašu podporu, pričom sa uistite, že sa v tomto procese nestratíte.

Vyhľadajte podporu. Zaobchádzanie s duševne chorým človekom a zneužívaním návykových látok môže byť bolestivé a izolujúce. Uistite sa, že ste získali emocionálnu podporu, ktorú potrebujete zvládnuť. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete o tom, čím prechádzate. To môže tiež pomôcť získať vlastnú terapiu alebo sa pripojiť k podpornej skupine.

Nastavte hranice. Buďte realistickí, pokiaľ ide o výšku starostlivosti, ktorú ste schopní poskytnúť, bez toho, aby ste sa cítili ohromení a nahnevaní. Nastavte limity na rušivé správanie a držať sa ich. Prenajať ko-vyskytujúce sa poruchy prevziať svoj život nie je zdravé pre vás alebo vaše blízkeho.

Vzdelávajte sa. Naučte sa všetko, čo môžete o duševnom probléme svojho milovaného človeka, ako aj o liečbe a obnove návykových látok. Čím viac budete rozumieť tomu, čo prechádza váš milovaný človek, tým lepšie budete môcť podporovať obnovu.

Buď trpezlivý. Zotavovanie sa zo súbežne sa vyskytujúcich porúch sa nestane cez noc. Obnova je prebiehajúci proces a recidíva je bežná. Priebežná podpora pre vás aj pre Vašich blízkych je kľúčová, keď pracujete smerom k uzdraveniu, ale môžete spolu prekonať tento ťažký čas a znovu získať kontrolu nad svojimi životmi.

Kde sa obrátiť o pomoc

V U.S.A.: SAMHSA Substance Zneužívanie Liečba Facility Locator poskytuje prehľadávateľnú databázu súkromných a verejných liečebných zariadení, alebo môžete zavolať na linku pomoci na 1-800-662-4357.

Umiestnenie podpornej skupiny vo vašej oblasti

Dual Recovery Anonymous ponúka 12-krokové stretnutia v rôznych krajinách pre ľudí, ktorí sú chemicky závislí a tiež postihnutí duševným ochorením. Ďalšími partnerskými podpornými skupinami, ako sú Anonymní alkoholici, Anonymní narkotiká, Svetské organizácie pre sobotu, zotavenie SMART a Ženy za sobotu, môžu byť tiež dobrým zdrojom podpory, keď idete cez obnovu a väčšina z nich má celosvetové kapitoly.

Odporúčané čítanie

Duálna diagnóza a obnova - Zahŕňa bežné príznaky a tipy liečby. (Aliancia depresie a bipolárnej podpory)

Koexistujúce poruchy - FAQ s radami pre jednotlivcov so súčasne sa vyskytujúcimi poruchami a ich blízkymi. (Mental Health America)

Komorbidita: závislosť a iné duševné choroby (PDF) - dozvedieť sa o príčinách, diagnóze a liečbe. (Národný inštitút pre zneužívanie drog)

Autori: Joanna Saisan, M.S.W., Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson a Jeanne Segal, Ph.D. Posledná aktualizácia: november 2018

Loading...