ADHD a škola

Pomoc deťom a mladistvým s ADHD uspieť v škole

Škola vytvára množstvo výziev pre deti s ADHD, ale s trpezlivosťou a efektívny plán, môže vaše dieťa prospievať v triede. Ako rodič môžete spolupracovať so svojím dieťaťom a ich učiteľom na implementácii praktických stratégií učenia sa vo vnútri i mimo vyučovania. Vďaka dôslednej podpore môžu tieto stratégie pomôcť vášmu dieťaťu splniť vzdelávacie výzvy a zažiť úspech v škole.

Nastavenie vášho dieťaťa na školský úspech

Prostredie v triede môže predstavovať výzvu pre dieťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD). Samotné úlohy, ktoré títo študenti považujú za najťažšie sedenie, tiché počúvanie, sústredenie sa - sú tie, ktoré musia robiť celý deň. Možno najviac frustrujúce je, že väčšina týchto detí chcieť byť schopný učiť sa a správať sa ako ich nedotknutí rovesníci. Neurologické deficity, nie neochota, udržiavajú deti s poruchou pozornosti od učenia sa tradičnými spôsobmi.

Ako rodič môžete pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa s týmito deficitmi a splniť výzvy, ktoré škola vytvára. Môžete poskytnúť čo najefektívnejšiu podporu: vybaviť svoje dieťa vzdelávacími stratégiami v triede a komunikovať s učiteľmi o tom, ako sa vaše dieťa učí najlepšie. S podporou doma a stratégie výučby v práci v triede, nie je dôvod, prečo deti s ADHD nemôže prekvitať v škole.

Tipy pre prácu s učiteľmi

Pamätajte, že učiteľ vášho dieťaťa má plnú tabuľku: okrem riadenia skupiny detí s odlišnými osobnosťami a štýlmi učenia, môžu tiež očakávať, že budú mať aspoň jedného študenta s ADHD. Učitelia sa môžu snažiť, aby pomohli vášmu dieťaťu s poruchou pozornosti, aby sa naučili efektívne, ale zapojenie rodičov môže dramaticky zlepšiť vzdelanie vášho dieťaťa. Máte možnosť optimalizovať šance vášho dieťaťa na úspech podporovaním krokov v triede. Ak môžete pracovať a podporovať učiteľa vášho dieťaťa, môžete priamo ovplyvniť zážitok vášho dieťaťa s ADHD v škole.

Existuje množstvo spôsobov, ako môžete pracovať s učiteľmi, aby ste svoje dieťa udržali na správnej ceste v škole. Spolu môžete pomôcť vášmu dieťaťu s ADHD naučiť sa nájsť si nohy v triede a pracovať efektívne prostredníctvom výziev školského dňa. Ako rodič ste advokátom vášho dieťaťa. Aby vaše dieťa uspelo v triede, je nevyhnutné, aby ste svoje potreby oznámili dospelým v škole. Je rovnako dôležité, aby ste počúvali, čo hovoria učitelia a iní predstavitelia škôl.

Môžete zabezpečiť, aby komunikácia so školou vášho dieťaťa bola konštruktívna a produktívna. Snažte sa mať na pamäti, že vaším spoločným cieľom je zistiť, ako najlepšie pomôcť vášmu dieťaťu uspieť v škole. Či už hovoríte telefonicky, e-mailom alebo sa stretávate osobne, snažte sa byť pokojní, špecifickí a predovšetkým pozitívni - dobrý prístup môže pri komunikácii so školou ísť dlhú cestu.

Plánovať vopred. Pred začiatkom školského roka si môžete dohodnúť, že budete hovoriť s predstaviteľmi škôl alebo s učiteľmi. Ak sa rok začal, plánujte aspoň raz mesačne hovoriť s učiteľom alebo poradcom.

Uskutočnite stretnutia. Dohodnite sa na čase, ktorý funguje pre vás aj vášho učiteľa a držte sa ho. Ak je to vhodné, stretnite sa v triede vášho dieťaťa, aby ste mali pocit fyzického prostredia vášho dieťaťa.

Vytvorte ciele spoločne. Prediskutujte svoje nádeje na úspech vášho dieťaťa v škole. Spolu napíšte konkrétne a realistické ciele a rozprávajte o tom, ako pomôcť dieťaťu dosiahnuť ich.

Pozorne načúvať. Rovnako ako vy, aj učiteľ vášho dieťaťa chce vidieť vaše dieťa v škole. Vypočujte si, čo majú povedať - aj keď je niekedy ťažké počuť. Pochopenie problémov vášho dieťaťa v škole je kľúčom k hľadaniu riešení, ktoré fungujú.

Zdielať informácie. Poznáte históriu vášho dieťaťa a učiteľ vášho dieťaťa ich vidí každý deň: spolu máte veľa informácií, ktoré môžu viesť k lepšiemu pochopeniu ťažkostí vášho dieťaťa. Podeľte sa o svoje pozorovania voľne a povzbudzujte učiteľov vášho dieťaťa, aby robili to isté.

Opýtajte sa na tvrdé otázky a uveďte úplný obraz. Uistite sa, že zoznam všetkých liekov, ktoré dieťa berie a vysvetliť akékoľvek iné liečby. Podeľte sa s učiteľom vášho dieťaťa, ktorá taktika funguje dobre - a ktorá nie je pre vaše dieťa doma. Opýtajte sa, či vaše dieťa má nejaké problémy v škole, vrátane detského ihriska. Zistite, či je vaše dieťa oprávnené na akékoľvek špeciálne služby, ktoré vám pomôžu s učením.

Vývoj a používanie plánu správania

Deti s ADD / ADHD sú schopné vhodného správania v triede, ale potrebujú štruktúru a jasné očakávania, aby si udržali svoje príznaky pod kontrolou. Ako rodič môžete pomôcť vytvorením plánu správania pre svoje dieťa a držaním sa tohto plánu. Bez ohľadu na typ plánu správania, ktorý sa rozhodnete implementovať, vytvorte ho v úzkej spolupráci s učiteľom vášho dieťaťa a vaším dieťaťom.

Deti s poruchou deficitu pozornosti najlepšie reagujú na konkrétne ciele a denné pozitívne posilňovanie - ako aj užitočné odmeny. Áno, možno budete musieť zavesiť mrkvu na palicu motivovať svoje dieťa, aby sa správala lepšie v triede. Vytvorte plán, ktorý zahŕňa malé odmeny za malé víťazstvá a väčšie odmeny za väčšie úspechy.

Nájdite plán správania, ktorý funguje

Kliknite sem a stiahnite si vysoko hodnotený plán správania s názvom Denná správa, ktorý môže byť upravený pre študentov základných, stredných a dokonca stredných škôl s ADHD.

zdroj: Centrum pre deti a rodiny

Tipy na zvládanie príznakov ADHD v škole

ADHD ovplyvňuje mozog každého dieťaťa inak, takže každý prípad môže v triede vyzerať úplne inak. Deti s ADHD vykazujú celý rad príznakov: niektoré sa zdajú odraziť od stien, niektoré sny neustále, a iní jednoducho nedokážu dodržiavať pravidlá.

Ako rodič môžete pomôcť svojmu dieťaťu s ADHD znížiť všetky tieto typy správania. Je dôležité pochopiť, ako porucha deficitu pozornosti ovplyvňuje správanie rôznych detí, aby ste si mohli vybrať vhodné stratégie na riešenie tohto problému. Existuje rad pomerne jednoduchých prístupov, ktoré môžete vy a váš učiteľ dieťaťa vziať, aby ste čo najlepšie zvládli príznaky ADHD - a dali svoje dieťa na cestu do školského úspechu.

Riadenie rozptyľovania

Študenti s ADHD sa môžu stať tak ľahko rozptyľovanými hlukmi, okoloidúcimi alebo vlastnými myšlienkami, že často chýbajú dôležité informácie v triede. Tieto deti majú problémy so zameraním na úlohy, ktoré si vyžadujú trvalé mentálne úsilie. Môžu sa zdať, akoby vás počúvali, ale niečo sa dostane do cesty ich schopnosti uchovávať informácie.

Pomáhať deťom, ktoré sa ľahko rozptyľujú, zahŕňa fyzické umiestnenie, zvýšený pohyb a lámanie dlhých úsekov práce do kratších kusov.

  • Dieťa s ADHD umiestnite ďalej od dverí a okien. Dajte domáce zvieratá do inej miestnosti alebo do rohu, kým študent pracuje.
  • Alternatívne sediace aktivity s tými, ktoré umožňujú dieťaťu presunúť svoje telo okolo miestnosti. Vždy, keď je to možné, začleňte fyzický pohyb do hodín.
  • Napíšte dôležité informácie dole, kde ich dieťa môže ľahko čítať a odkazovať. Pripomeňte študentovi, kde sa informácie nachádzajú.
  • Rozdeľte veľké úlohy na menšie a umožnite deťom časté prestávky.

Zníženie prerušenia

Deti s poruchou pozornosti môžu zápasiť s ovládaním svojich impulzov, takže často hovoria z radu. V triede alebo doma, hovoria alebo komentujú, zatiaľ čo iní hovoria. Ich výbuchy sa môžu vyskytnúť ako agresívne alebo dokonca hrubé, čo spôsobuje aj sociálne problémy. Sebaúcta detí s ADHD je často dosť krehká, takže poukázanie na túto otázku v triede alebo pred členmi rodiny nepomôže problém - a dokonca môže veci ešte zhoršiť.

Oprava prerušenia u detí s ADHD by sa mala robiť opatrne, aby sa zachovala sebadôvera dieťaťa, najmä pred ostatnými. Vyvinúť „tajný jazyk“ s dieťaťom s ADHD. Môžete použiť diskrétne gestá alebo slová, na ktorých ste sa predtým dohodli, aby dali dieťaťu vedieť, že sú prerušené. Ďakujeme dieťaťu za konverzáciu bez prerušenia.

Riadenie impulzívnosti

Deti s ADHD sa môžu správať pred myslením, okrem ťažkostí v triede vytvárajú aj zložité sociálne situácie. Deti, ktoré majú problémy s ovládaním impulzov, môžu vypadnúť ako agresívne alebo nepoddajné. To je možno najviac rušivý príznak ADHD, najmä v škole.

Metódy riadenia impulzívnosti zahŕňajú plány správania, okamžitú disciplínu pre priestupky a plán na poskytnutie deťom s ADHD zmysel pre kontrolu nad ich dňom.

Uistite sa, že písomný plán správania je blízko študenta. Môžete dokonca pásku na stenu alebo detský stôl.

Dajte následky okamžite po nesprávnom správaní. Buďte konkrétny vo vašom vysvetlení, uistite sa, že dieťa vie, ako sa správali.

Poznať dobré správanie nahlas. Buďte konkrétny vo svojej chvále, uistite sa, že dieťa vie, čo spravili.

Napíšte plán na deň na palube alebo na kus papiera a prečiarknite každú položku tak, ako je dokončená. Deti s impulznými problémami môžu získať pocit kontroly a cítiť sa pokojnejšie, keď vedia, čo očakávať.

Riadenie pomenovania a hyperaktivity

Študenti s ADHD sú často v neustálom fyzickom pohybe. Môže sa to zdať ako boj pre tieto deti, aby zostali na svojich miestach. Deti s ADD / ADHD môžu skákať, kopať, krútiť, hýbať sa a inak sa pohybovať spôsobmi, ktoré im sťažujú učenie.

Stratégie na boj proti hyperaktivite sú tvorivé spôsoby, ako umožniť dieťaťu s ADHD pohybovať sa vhodnými spôsobmi vo vhodných časoch. Uvoľnenie energie týmto spôsobom môže uľahčiť dieťaťu, aby počas pracovného času udržiavalo svoje telo v pokoji.

Opýtajte sa detí s ADHD spustiť pochôdzku alebo dokončiť úlohu pre vás, aj keď to znamená len prechádzky po miestnosti, aby ste si vystrelili ceruzky alebo dali riad.

Povzbudiť dieťa s ADHD hrať šport- alebo aspoň behať pred a po škole - a uistiť sa, že dieťa nikdy nepremešká výklenok alebo P.E.

Poskytnite záťažovú guľu, malá hračka, alebo iný predmet pre dieťa, aby stlačil alebo si diskrétne hral na svojom sedadle.

Obmedziť čas obrazovky v prospech času na pohyb.

Riešenie problémov podľa pokynov

Obtiažnosť nasledujúce pokyny je charakteristickým problémom pre mnoho detí s ADHD. Tieto deti môžu vyzerať, ako by pochopili a mohli dokonca písať smery, ale potom nie sú schopní ich nasledovať, ako sa spýtali. Niekedy títo študenti vynechajú kroky a obrátia sa na neúplnú prácu, alebo úplne pochopia úlohu a skončia s niečím iným.

Pomáhať deťom s ADHD riadiť sa pokynmi znamená prijať opatrenia na rozpad a posilnenie krokov, ktoré sú súčasťou vašich inštrukcií, av prípade potreby presmerovať. Snažte sa, aby vaše pokyny boli veľmi stručné, čo umožňuje dieťaťu dokončiť jeden krok a potom sa vrátiť, aby zistili, čo majú robiť ďalej. Ak sa dieťa dostane mimo trať, dať pokojnú pripomienku, presmerovanie v pokoji, ale pevný hlas. Vždy, keď je to možné, zapíšte smer do tučnej značky alebo farebnej kriedy na tabuľu.

Tipy na zábavu pri učení

Jedným z pozitívnych spôsobov, ako udržať pozornosť vášho dieťaťa zameranú na učenie, je urobiť proces zábavným. Použitie fyzického pohybu v lekcii, spájanie suchých faktov so zaujímavými drobnosťami, alebo vymýšľanie hlúpe piesní, ktoré robia detaily ľahšie zapamätateľné, môže pomôcť vášmu dieťaťu užívať si učenie a dokonca znížiť príznaky ADHD.

Pomáhať deťom s ADHD si užiť matematiku

Deti, ktoré majú poruchu pozornosti, majú tendenciu myslieť „konkrétnym“ spôsobom. Často sa im páči držať, dotýkať sa alebo sa zúčastňovať na zážitku, aby sa naučili niečo nové. Pomocou hier a objektov na demonštráciu matematických konceptov môžete ukázať svojmu dieťaťu, že matematika môže byť zmysluplná a zábavná.

Hrať hry. Použite pamäťové karty, kocky alebo domino, aby sa čísla zábavné. Alebo jednoducho používajte prsty a prsty, pridávajte ich alebo ich pridávajte, keď ich pridávate alebo odčítate.

Kresliť obrázky. Najmä pri slovných problémoch môžu ilustrácie pomôcť deťom lepšie porozumieť matematickým pojmom. Ak slovo problém hovorí, že je dvanásť áut, pomôcť dieťaťu čerpať z volantu do kufra.

Vymysli hlúpe akronymy, Aby ste si zapamätali poradie operácií, napríklad vytvorte skladbu alebo frázu, ktorá používa prvé písmeno každej operácie v správnom poradí.

Pomoc deťom s ADHD si vychutnať čítanie

Existuje mnoho spôsobov, ako robiť čítanie vzrušujúce, aj keď zručnosť sama o sebe má tendenciu predstavovať boj pre deti s ADHD. Majte na pamäti, že čítanie na jeho najzákladnejšej úrovni zahŕňa príbehy a zaujímavé informácie, ktoré majú všetky deti.

Čítajte pre deti. Urobte si s tebou útulný a kvalitný čas na čítanie.

Urobiť predpovede alebo „stávky“. Neustále sa spýtajte dieťaťa, čo si myslia, že by sa mohlo stať ďalej. Predikcia modelu: „Dievča v príbehu vyzerá dosť odvážne - stavím sa, že sa pokúsi zachrániť svoju rodinu.“

Konaj príbeh. Nech si dieťa vyberie svoj charakter a priradí ti ho. Použite vtipné hlasy a kostýmy, aby to do života.

Ako sa chce vaše dieťa naučiť?

Keď deti dostanú informácie spôsobom, ktorý im uľahčuje vstrebávanie, učenie je oveľa zábavnejšie. Ak pochopíte, ako sa vaše dieťa s ADHD učí najlepšie, môžete si vytvoriť zábavné lekcie, ktoré zabalia informačný punč.

  • Sluchoví študenti naučiť sa najlepšie rozprávaním a počúvaním. Majú tieto deti recitujú fakty na obľúbenú pieseň. Nech si predstierajú, že sú v rádiu a často pracujú s ostatnými.
  • Vizuálni študenti naučiť sa najlepšie prostredníctvom čítania alebo pozorovania. Nechajte sa zabaviť s rôznymi fontami na počítači a použiť farebné flash karty na štúdium. Umožnite im písať alebo kresliť svoje nápady na papieri.
  • Taktilné učiace sa naučiť sa najlepšie prostredníctvom fyzického dotyku alebo pohybu ako súčasť hodiny. Pre týchto študentov, poskytnúť jellybeans pre pulty a kostýmy pre vystupovanie časti literatúry alebo histórie. Nechajte ich použiť hliny a robiť koláže.

Tipy na zvládnutie domácich úloh

Iste, deti môžu univerzálne strach, ale - pre rodiča dieťaťa s ADHD, domáce úlohy je zlatá príležitosť. Akademická práca vykonaná mimo triedy vám poskytuje ako rodič možnosť priamo podporovať vaše dieťa. Je to čas, kedy môžete pomôcť svojmu dieťaťu uspieť v škole, kde sa cítite najpohodlnejšie: svoju vlastnú obývaciu izbu.

S vašou podporou môžu deti s ADHD využiť čas na domácu úlohu nielen pre matematické problémy alebo písanie esejí, ale aj pre precvičovanie organizačných a študijných zručností, ktoré potrebujú na prežitie v triede.

Pomáhať dieťaťu s ADHD dostať organizovaný

Pokiaľ ide o organizáciu, môže pomôcť získať nový začiatok. Aj keď to nie je začiatok akademického roka, choďte nakupovať so svojím dieťaťom a vyberte si školské pomôcky, ktoré obsahujú priečinky, trojkruhové viazače a farebné oddeľovače. Pomôžte dieťaťu zapísať svoje dokumenty do tohto nového systému.

  • Vytvorte domácu zložku pre hotové domáce úlohy a usporiadajte voľné papiere podľa farebných kódovacích priečinkov. Ukážte svojmu dieťaťu, ako má súbor patrične podať.
  • Pomôžte dieťaťu organizovať si veci na dennej báze, vrátane batohu, priečinkov a dokonca aj vreciek.
  • Ak je to možné, ponechajte si doma ďalšie učebnice a iné materiály.
  • Pomôžte vášmu dieťaťu naučiť sa používať a používať kontrolné zoznamy, keď ich vykonávajú, prekračovať položky.

Pomoc dieťaťu s ADHD dostať domáce úlohy načas

Pochopenie konceptov a organizovanie sú dva kroky správnym smerom, ale aj domáce úlohy musia byť dokončené v jeden večer - a zapnuté včas. Pomôcť dieťaťu s ADHD na cieľovej čiare so stratégiami, ktoré poskytujú konzistentnú štruktúru.

  • Vyberte si konkrétny čas a miesto pre domáce úlohy, ktoré sú čo najviac neporiadok, domáce zvieratá a televízia.
  • Nechajte dieťa prerušiť tak často, ako každých desať až dvadsať minút.
  • Naučte lepšie pochopenie plynutia času: použite analógové hodiny a časovače na monitorovanie efektívnosti domácich úloh.
  • Zostavte si domácu úlohu v škole: vytvorte miesto, kde môže študent ľahko nájsť svoje dokončené domáce úlohy a vybrať si konzistentný čas na odovzdanie práce učiteľovi.

Iné spôsoby, ako pomôcť dieťaťu s domácimi úlohami

Povzbudzujte cvičenie a spánok. Fyzická aktivita zlepšuje koncentráciu a podporuje rast mozgu. Dôležité pre deti s ADHD, to tiež vedie k lepšiemu spánku, čo môže znížiť príznaky ADHD.

Pomôžte dieťaťu zjesť správne. Plánovanie pravidelných výživných jedál a občerstvenie pri znižovaní nevyžiadanej a sladké potraviny môžu pomôcť zvládnuť príznaky ADHD.

Postarajte sa o seba, aby ste sa mohli lepšie starať o svoje dieťa. Nezanedbávajte svoje vlastné potreby. Snažte sa jesť správne, cvičiť, mať dostatok spánku, zvládať stres a hľadať osobnú podporu od rodiny a priateľov.

Odporúčané čítanie

Domáca pomoc pre ADHD - Tipy pre deti s ADHD. (Národné informačné centrum o ADHD)

Podpora školského úspechu - Vrátane toho, ako si organizovať svoje dieťa, získať pomoc školy a hľadať hodnotenie. (Americká akadémia detskej adolescentnej psychiatrie)

Motivovanie dieťaťa s poruchou pozornosti (LD Online)

Podrobný návod na zabezpečenie ubytovania ADHD v škole - splnenie vzdelávacích potrieb vášho dieťaťa pomocou ubytovania ADHD v škole. (ADDitude)

Obsah IEP - Sprievodca vypracovaním Individuálneho vzdelávacieho programu (IEP) so zamestnancami škôl na riešenie vzdelávacích potrieb vášho dieťaťa. (Centrum pre informácie a zdroje pre rodičov)

Autori: Jeanne Segal, Ph.D. a Melinda Smith, M.A. Posledná úprava: január 2019.

Pozri si video: Jak na dítě s ADHD (December 2019).

Loading...

Populárne Kategórie