Rodičovský sprievodca Teen depresie

Rozpoznávanie znakov a symptómov a pomoc dieťaťu

Tínedžeri čelia mnohým tlakom, od zmien v puberte až po otázky o tom, kto sú a kam zapadajú. So všetkými týmito nepokojmi a neistotou nie je vždy ľahké rozlišovať medzi normálnymi dospievajúcimi rastúcimi bolesťami a depresiami. Ale teen depresia ide nad rámec nálady. Je to vážny zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje každý aspekt života mladistvého. Našťastie je to liečiteľné a rodičia môžu pomôcť. Vaša láska, vedenie a podpora môžu ísť dlhú cestu smerom k tomu, aby pomohli vášmu dieťaťu prekonať depresiu a dostať ich život späť na cestu.

Je moje dieťa v depresii?

Dospievajúce roky môžu byť veľmi ťažké a depresia postihuje teenagerov oveľa častejšie, než si mnohí z nás uvedomujú. V skutočnosti sa odhaduje, že jeden z piatich adolescentov zo všetkých oblastí života bude trpieť depresiou v určitom bode počas ich dospievajúcich rokov. Hoci je depresia vysoko liečiteľná, väčšina depresívnych dospievajúcich nikdy nedostane pomoc.

Kým príležitostné zlé nálady alebo vystupovanie je možné očakávať počas dospievania, depresia je niečo iné. Negatívne účinky depresie mladistvých ďaleko presahujú melancholickú náladu. Depresia môže zničiť podstatu osobnosti vášho mladistvého, čo spôsobuje ohromujúci pocit smútku, zúfalstva alebo hnevu. Mnohé rebelské a nezdravé správanie alebo postoje u tínedžerov môžu byť náznakmi depresie. Nižšie sú uvedené niektoré spôsoby, ktorými dospievajúci „konajú“ v snahe vyrovnať sa s ich emocionálnou bolesťou:

Problémy v škole. Depresia môže spôsobiť nízke energetické a koncentračné ťažkosti. V škole to môže viesť k zlej návštevnosti, poklesu platovej triedy alebo frustrácii zo školskej dochádzky u bývalého dobrého študenta.

Utekať. Veľa depresívne dospievajúci utiecť z domu alebo hovoriť o úteku. Takéto pokusy sú zvyčajne volanie o pomoc.

Zneužívanie drog a alkoholu. Dospelí môžu používať alkohol alebo drogy v snahe o „samoliečbu“ ich depresie. Bohužiaľ, zneužívanie návykových látok robí veci horšie.

Nízke sebavedomie. Depresia môže vyvolať a zintenzívniť pocity ošklivosti, hanby, zlyhania a neochoty.

Smartphone závislosť. Dospievajúci môžu ísť online, aby sa vyhli problémom, ale nadmerné používanie smartfónov a internetu len zvyšuje ich izoláciu, čo ich robí viac depresívnymi.

Bezohľadné správanie. Depresívni dospievajúci sa môžu zapojiť do nebezpečného alebo vysoko rizikového správania, ako je bezohľadná jazda, nadmerné pitie a nebezpečný sex.

Násilia. Niektorí depresívni dospievajúci - zvyčajne chlapci, ktorí sú obeťami šikanovania - sa môžu stať agresívnymi a násilnými.

Teen depresia je tiež spojená s radom ďalších duševných problémov, vrátane porúch príjmu potravy a sebapoškodzovania. Kým depresia môže spôsobiť obrovskú bolesť pre vaše dospievajúce-a narušiť každodenný rodinný život-existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby vaše dieťa začať cítiť lepšie. Prvým krokom je naučiť sa, ako vyzerá dospievajúca depresia a čo robiť, ak si všimnete varovné signály.

Ak ste dospievajúci pocit depresie ...

Pomoc je k dispozícii - a máte viac sily nad náladou, ako si myslíte. Bez ohľadu na to, aký zlý život vyzerá práve teraz, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmenili svoju náladu a začali sa cítiť lepšie dnes. Prečítajte si teenagerov sprievodca Teen depresie.

Aké sú príznaky a príznaky depresie u mladistvých?

Na rozdiel od dospelých, ktorí majú schopnosť vyhľadávať pomoc sami, sa tínedžeri spoliehajú na rodičov, učiteľov alebo iných opatrovateľov, aby rozpoznali svoje utrpenie a získali im pomoc, ktorú potrebujú. Ale to nie je vždy ľahké. Pre jedného, ​​dospievajúci s depresiou nemusí vyzerať smutne. Namiesto toho môžu byť najvýraznejšími príznakmi podráždenosť, hnev a nepokoj.

Príznaky a príznaky dospievajúcej depresie:

  1. Smútok alebo beznádej
  2. Podráždenosť, hnev alebo nepriateľstvo
  3. Plačivosť alebo častý plač
  4. Odstúpenie od priateľov a rodiny
  5. Strata záujmu o činnosti
  6. Zlá výkonnosť školy
  7. Zmeny stravovacích a spánkových návykov
  1. Nepokoj a nepokoj
  2. Pocity bezcennosti a viny
  3. Nedostatok nadšenia a motivácie
  4. Únava alebo nedostatok energie
  5. Ťažkosti so sústredením
  6. Nevysvetliteľné bolesti a bolesti
  7. Myšlienky smrti alebo samovraždy

Depresia u dospievajúcich vs.

Depresia u dospievajúcich môže vyzerať veľmi odlišne od depresie u dospelých. Nasledujúce príznaky sú častejšie u mladistvých ako u dospelých pacientov:

Podráždená alebo naštvaná nálada. Ako už bolo uvedené, podráždenosť, skôr než smútok, je často prevládajúcou náladou u depresívnych dospievajúcich. Depresívne teenager môže byť nevrlý, nepriateľský, ľahko frustrovaný, alebo náchylný k naštvaný výbuchy.

Nevysvetliteľné bolesti a bolesti. Depresívne dospievajúci sa často sťažujú na fyzické ochorenia, ako sú bolesti hlavy alebo žalúdočné bolesti. Ak dôkladná fyzická skúška neodhalí lekársku príčinu, tieto bolesti môžu naznačovať depresiu.

Extrémna citlivosť na kritiku. Depresívni dospievajúci sú sužovaní pocitmi bezcennosti, čo ich robí mimoriadne zraniteľnými voči kritike, odmietnutiu a neúspechu. Ide o osobitný problém pre „nadmerne úspešných“.

Odber z niektorých, ale nie všetkých ľudí. Zatiaľ čo dospelí majú tendenciu izolovať sa, keď sú v depresii, tínedžeri zvyčajne držia aspoň nejaké priateľstvá. Avšak, dospievajúci s depresiou môže stýkať menej ako predtým, odtrhnúť od svojich rodičov, alebo začať visieť von s iným davom.

Je to depresia alebo dospievajúce „rastúce bolesti“?

Ak si nie ste istí, či je vaše dospievajúce dieťa v depresii alebo len „je tínedžerom“, zvážte, ako dlho sa symptómy deje, aké sú vážne a ako sa odlišuje vaše dospievajúce dieťa od ich zvyčajného seba samého. Hormóny a stres môžu vysvetliť príležitostné záchvaty tínedžerskej úzkosti, ale nie nepretržité a neúprosné nešťastie, letargiu alebo podráždenosť.

Výstražné signály o samovraždách v depresívnom veku

Vážne depresívni dospievajúci, najmä tí, ktorí tiež zneužívajú alkohol alebo drogy, často rozmýšľajú o samovraždách, hovoria o nich alebo sa pokúšajú o samovraždu - a alarmujúci a rastúci počet je úspešný. Takže je dôležité, aby ste si samovražedné myšlienky alebo správanie brali veľmi vážne. Sú to výkriky o pomoc od vášho dospievajúceho.

Upozornenie na samovraždu, ktoré treba sledovať

  1. Hovoriť alebo žartovať o spáchaní samovraždy
  2. Hovoriť veci ako: „Bol by som lepšie mŕtvy,“ „Prial by som si, aby som mohol navždy zmiznúť“ alebo „Nie je žiadna cesta von“
  3. Keď hovoríme pozitívne o smrti alebo romantizovaní umieraní („Keby som zomrel, ľudia by ma mohli milovať viac“)
  4. Písanie príbehov a básní o smrti, umieraní alebo samovraždách
  5. Zapojenie sa do ľahkomyseľného správania alebo s mnohými nehodami, ktoré majú za následok zranenie
  6. Vzdať sa cenného majetku
  7. Rozlúčka s priateľmi a rodinou, ako keby to bolo naposledy
  8. Hľadanie zbraní, piluliek alebo iných spôsobov, ako sa zabiť

Získajte pomoc pre samovražedné teen

Ak máte podozrenie, že teenager je samovražedný, okamžite podniknite kroky! Pre 24-hodinovú prevenciu a podporu samovraždy v USA zavolajte Národnú záchrannú lanovku na samovraždu na adrese 1-800-273-TALK, Ak chcete nájsť linku pomoci pre samovraždu mimo USA, navštívte stránku IASP alebo Suicide.org.

Ak sa chcete dozvedieť viac o rizikových faktoroch samovraždy, varovných signáloch a čo robiť v kríze, prečítajte si Prevenciu samovraždy.

Ako pomôcť depresívne teenager

Depresia je veľmi poškodzujúca, keď sa nelieči, takže nečakajte a dúfajte, že nepríjemné príznaky zmiznú. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa je v depresii, vychovávajte svoje obavy v milujúcom, neodsudzujúcom spôsobe. Aj keď si nie ste istí, že depresia je problém, nepríjemné správanie a emócie, ktoré vidíte, sú príznakmi problému, ktorý by sa mal riešiť.

Otvorte dialóg tým, že necháte svoje dospievajúce vedieť, aké špecifické príznaky depresie ste si všimli a prečo vás trápia. Potom požiadajte svoje dieťa, aby sa podelilo o to, čím prechádzajú - a buďte pripravení a ochotní skutočne počúvať. Zdržať sa od spytovania sa s mnohými otázkami (väčšina tínedžerov sa nechce cítiť spútaná alebo preplnená), ale je jasné, že ste pripravení a ochotní poskytnúť akúkoľvek podporu, ktorú potrebujú.

Ako komunikovať s depresívne teen

Zamerajte sa na počúvanie, nie na prednášku. Odolať akejkoľvek nutkanie kritizovať alebo prejsť súd, keď váš teenager začne hovoriť. Dôležité je, že vaše dieťa komunikuje. Urobíte to najlepšie, že jednoducho necháte svoje dospievajúce vedieť, že ste tam pre nich, úplne a bezpodmienečne.

Buďte šetrní, ale vytrvalí. Nevzdávajte sa, keď vás najprv zavreli. Hovoriť o depresii môže byť veľmi ťažké pre mládež. Dokonca aj keď chcú, môžu mať ťažké vyjadrenie toho, čo cítia. Rešpektujte úroveň pohodlia svojho dieťaťa a zároveň zdôrazňujte svoje obavy a ochotu počúvať.

Uznať ich pocity. Nesnažte sa rozprávať svoje dospievajúce z depresie, aj keď sa ich pocity alebo obavy zdajú hlúpe alebo iracionálne. Dobre povedané pokusy vysvetliť, prečo „veci nie sú také zlé“, sa jednoducho stretnú, ako keby ste ich emócie nebrali vážne. Jednoducho uznanie bolesti a smútku, ktoré zažívajú, môže viesť k tomu, že sa cítia pochopené a podporované.

Dôverujte svojmu črevu. Ak vaše dospievajúce tvrdí, že nič nie je zlé, ale nemá žiadne vysvetlenie toho, čo spôsobuje depresívne správanie, mali by ste dôverovať svojim inštinktom. Ak sa vám vaše dospievajúce dieťa neotvorí, zvážte obrátenie sa na dôveryhodnú tretiu stranu: školského poradcu, obľúbeného učiteľa alebo odborníka na duševné zdravie. Dôležité je, aby sa s niekým rozprávali.

Pomáhať depresívne dospievajúci tip 1: Podporovať sociálne spojenie

Depresívne dospievajúci majú tendenciu odstúpiť od svojich priateľov a aktivít, ktoré sa tešili. Ale izolácia robí depresiu ešte horšou, takže robte to, čo môžete, aby sa vaše dospievajúce znovu pripojiť.

Urobiť prioritu času tváre. Každý deň si vyhradzujte čas na hovor, keď sa úplne sústredíte na svoje dospievajúce, bez toho, aby ste sa rozptyľovali alebo sa pokúšali o multi-úlohu. Jednoduchý akt spájania tvárou v tvár môže zohrať významnú úlohu pri znižovaní depresie. A pamätajte: rozprávanie o depresii alebo pocity vášho mladistvého nezhorší situáciu, ale vaša podpora môže znamenať rozdiel v ich uzdravení.

Boj proti sociálnej izolácii. Robte to, čo môžete, aby sa vaše dospievajúce spojené s ostatnými. Povzbudzujte ich, aby išli s priateľmi alebo pozývali priateľov. Zúčastnite sa na aktivitách, ktoré zahŕňajú iné rodiny a dajte dieťaťu možnosť stretnúť sa a spojiť sa s ostatnými deťmi.

Získajte svoje dospievajúce zapojené. Navrhnite aktivity, ako sú športy, kluby po škole alebo umelecká, tanečná alebo hudobná trieda, ktoré využívajú záujmy a talenty vášho mladistvého. Kým vášmu dieťaťu možno chýba motivácia a záujem na prvom mieste, keď sa vracajú do sveta, mali by sa začať cítiť lepšie a znovu získať svoje nadšenie.

Podporovať dobrovoľníctvo. Robiť veci pre iných je silným antidepresívom a posilňovačom sebaúcty. Pomôžte svojmu dieťaťu nájsť príčinu, o ktorú sa zaujímajú a ktorá im dáva zmysel pre účel. Ak sa s nimi dobrovoľne zúčastníte, môže to byť aj dobrý zážitok z lepenia.

Tip 2: Urobiť fyzické zdravie prioritou

Fyzické a duševné zdravie sú neoddeliteľne spojené. Depresia sa zhoršuje nečinnosťou, nedostatočným spánkom a zlou výživou. Bohužiaľ, dospievajúci sú známe pre svoje nezdravé návyky: zostať neskoro, jesť nezdravé jedlo, a trávia hodiny na svojich telefónoch a zariadeniach. Ako rodič však môžete bojovať proti tomuto správaniu vytvorením zdravého, podporného domáceho prostredia.

Získajte svoje dospievajúce pohybujúce sa! Cvičenie je absolútne nevyhnutné pre duševné zdravie, takže si svoje dospievajúce aktívne-čo to znamená. V ideálnom prípade by dospievajúci mali dostať aspoň hodinu fyzickej aktivity denne, ale nemusí to byť nudné alebo mizerné. Myslite mimo krabičky: chôdza so psom, tanec, streľba na kopce, jazda na bicykli, jazda na bicykli, skateboarding-tak dlho, ako sa pohybujú, je to prospešné.

Nastavenie limitov na obrazovke. Dospievajúci často idú online, aby sa vyhli ich problémom, ale keď sa čas obrazovky zvýši, fyzická aktivita a čas strávený s priateľmi klesá. Obaja sú receptom na zhoršenie príznakov.

Poskytujú výživné, vyvážené jedlá. Uistite sa, že vaše dospievajúce je získanie výživy, ktoré potrebujú pre optimálne zdravie mozgu a náladu podporu: veci, ako sú zdravé tuky, kvalitné bielkoviny a čerstvé produkty. Jesť veľa sladkých, škrobnatých potravín-rýchle "vyzdvihnúť" z mnohých depresívne dospievajúci-bude mať len negatívny vplyv na ich náladu a energie.

Podporujte dostatok spánku. Dospievajúci potrebujú viac spánku ako dospelí, aby fungovali optimálne - až 9-10 hodín za noc. Uistite sa, že vaše dospievajúce nie je zostať hore až do všetkých hodín na úkor veľa-potreboval, nálada-podpora odpočinku.

Tip 3: Vedieť, kedy hľadať odbornú pomoc

Podpora a zmeny v zdravom životnom štýle môžu znamenať rozdiel v depresii mladistvých, ale nie vždy je to dosť. Keď je depresia ťažká, neváhajte a vyhľadajte odbornú pomoc od odborníka na duševné zdravie s pokročilou odbornou prípravou a silným mladistvým.

Zapojte svoje dieťa do možností liečby

Pri výbere špecialistu alebo sledovaní liečebných možností vždy získajte svoj dospievajúci vstup. Ak chcete, aby vaše dieťa bolo motivované a zapojené do ich liečby, neignorujte ich preferencie alebo prijímajte jednostranné rozhodnutia. Nikto terapeut nie je zázračným pracovníkom a nikto nepracuje pre každého. Ak sa vaše dieťa cíti nepohodlne, alebo sa „nespája“ s psychológom alebo psychiatrom, vyhľadajte si lepšie prispôsobenie.

Preskúmajte svoje možnosti

Očakávajte diskusiu s odborníkom, ktorý ste si vybrali pre možnosti liečby depresie pre vaše dospievajúce. Hovorová terapia je často dobrou počiatočnou liečbou pre mierne až stredne závažné prípady depresie. V priebehu liečby sa môže prejaviť depresia Vášho dieťaťa. Ak tomu tak nie je, môže byť potrebná medikácia.

Bohužiaľ, niektorí rodičia cítia tlačil do výberu antidepresíva lieky cez iné liečby, ktoré môžu byť nákladovo-prohibitívne alebo časovo náročné. Ak však vaše dieťa nekoná nebezpečne alebo je ohrozené samovraždou (v takom prípade môže byť potrebné lieky a / alebo trvalé sledovanie), máte čas starostlivo zvážiť svoje možnosti. Vo všetkých prípadoch sú antidepresíva najúčinnejšie, ak sú súčasťou širšieho liečebného plánu.

Lieky prichádzajú s rizikami

Antidepresíva boli navrhnuté a testované na dospelých, takže ich vplyv na mladých, vyvíjajúcich sa mozgoch ešte nie je úplne pochopený. Niektorí výskumníci sa obávajú, že vystavenie drog, ako je Prozac, môže narušiť normálny vývoj mozgu - najmä spôsob, akým mozog zvláda stres a reguluje emócie.

Antidepresíva majú tiež riziká a vedľajšie účinkyvrátane niekoľkých bezpečnostných otázok špecifických pre deti a mladých dospelých. Je tiež známe, že zvyšujú riziko samovražedného myslenia a správania u niektorých tínedžerov a mladých dospelých. Obzvlášť zraniteľní sú dospievajúci s bipolárnou poruchou, rodinná anamnéza bipolárnej poruchy alebo anamnéza predchádzajúcich pokusov o samovraždu.

Riziko samovraždy je najvyššie počas prvých dvoch mesiacov liečby antidepresívami. Dospievajúci na antidepresíva by mali byť starostlivo sledovaní, či nie sú príznaky zhoršenia depresie.

Dospievajúci na antidepresíva: Červené vlajky dávať pozor

Ak si všimnete, zavolajte lekára.

  • Nové alebo viac myšlienok / rozprávanie o samovražde
  • Samovražedné gestá alebo pokusy
  • Nová alebo horšia depresia
  • Nová alebo horšia úzkosť
  • Agitácia alebo nepokoj
  • Záchvaty paniky
  • Ťažkosti so spánkom (nespavosť)
  • Nová alebo horšia podráždenosť
  • Agresívne, nahnevané alebo násilné správanie
  • Pôsobenie na nebezpečné impulzy
  • Hyperaktívna reč alebo správanie (mánia)
  • Iné nezvyčajné zmeny v správaní

Tip 4: Podporte svoje dospievajúce prostredníctvom liečby depresie

Ako váš depresívny teenager prechádza liečbou, najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je dať im vedieť, že ste tam počúvať a ponúkať podporu. Teraz viac ako inokedy, váš teenager potrebuje vedieť, že sú cenení, akceptovaní a postaraní sa o ne.

Buďte pochopení. Život s depresívnym teenagerom môže byť ťažký a vyčerpávajúci. Niekedy sa môže vyskytnúť vyčerpanie, odmietnutie, zúfalstvo, zhoršenie alebo akýkoľvek iný počet negatívnych emócií. Počas tohto pokusného času je dôležité si uvedomiť, že vaše dieťa nie je ťažké. Tvoj tínedžer trpí, takže sa snaž, aby si bol trpezlivý a chápavý.

Zostaňte súčasťou liečby. Uistite sa, že váš tínedžer dodržiava všetky pokyny na liečbu, či už ide o liečbu alebo správne užívanie predpísaných liekov. Sledujte zmeny vo Vašom stave a zavolajte lekára, ak sa príznaky depresie zdajú byť horšie.

Buď trpezlivý. Cesta k vášmu depresívnemu zotaveniu môže byť hrboľatá, takže buďte trpezliví. Radujte sa v malých víťazstvách a pripravte sa na občasný neúspech. A čo je najdôležitejšie, neskúšajte sami alebo porovnávajte svoju rodinu s ostatnými. Tak dlho, ako budete robiť to najlepšie, aby si vaše dospievajúce potrebnú pomoc, robíte svoju prácu.

Tip 5: Postarajte sa o seba (a zvyšok rodiny)

Ako rodič môžete nájsť svoju energiu a pozornosť na svoje depresívne dospievajúce dieťa a zanedbávať vlastné potreby a potreby ostatných členov rodiny. Je však mimoriadne dôležité, aby ste sa v tomto ťažkom čase aj naďalej starali o seba.

Predovšetkým to znamená osloviť veľmi potrebnú podporu. Nemôžete robiť všetko na vlastnú päsť, aby ste získali pomoc rodiny a priateľov. S vlastným systémom podpory na mieste vám pomôže zostať zdravý a pozitívny, ako budete pracovať na pomoc svoje dospievajúce.

Nepreháňajte svoje emócie. Je v poriadku cítiť sa ohromený, frustrovaný, bezmocný alebo naštvaný. Oslovte priateľov, pripojte sa k podpornej skupine alebo navštívte svojho terapeuta. Hovoriť o tom, ako sa cítite, pomôže znížiť intenzitu.

Starajte sa o svoje zdravie. Stres vašej dospievajúcej depresie môže ovplyvniť vaše vlastné nálady a emócie, a tak podporiť vaše zdravie a pohodu tým, že budete jesť správne, budete mať dostatok spánku a budete mať čas na to, čo vás baví.

Buďte otvorení s rodinou. Nechcem tiptoe okolo problému teen depresie v snahe "chrániť" ostatné deti. Deti vedia, kedy je niečo zle. Keď zostanú v tme, ich predstavy často preskočia na oveľa horšie závery. Buďte otvorení o tom, čo sa deje a pozývajte svoje deti, aby sa pýtali a zdieľali svoje pocity.

Pamätajte na súrodencov. Depresia u jedného dieťaťa môže spôsobiť stres alebo úzkosť u iných členov rodiny, takže sa uistite, že „zdravé“ deti nie sú ignorované. Súrodenci môžu potrebovať osobitnú individuálnu pozornosť alebo vlastnú odbornú pomoc, aby zvládli svoje pocity zo situácie.

Vyhnite sa hre viny. To môže byť ľahké obviňovať seba alebo iného člena rodiny pre vaše depresie, ale to len pridáva k už stresujúce situácie. Okrem toho, depresia je zvyčajne spôsobená množstvom faktorov, takže je nepravdepodobné - s výnimkou prípadu zneužitia alebo zanedbávania -, že každý blízky človek je „zodpovedný“.

Kde sa obrátiť o pomoc

V U.S.A.: Nájsť DBSA Kapitoly / Skupiny podpory alebo zavolať na linku pomoci NAMI pre podporu a odporúčania na 1-800-950-6264

Spojené kráľovstvo: Nájsť skupiny na podporu depresie in-person a online alebo zavolať na infolinke Mind na adrese 0300 123 3393

Austrália: Vyhľadajte podporné skupiny a regionálne zdroje alebo zavolajte Centrum pomoci SANE na 1800 18 7263

Kanada: Výzva Mood Disorders Society Kanady na 519-824-5565

India: Zavolajte linku pomoci Nadácie Vandrevala (India) na čísle 1860 2662 345 alebo 1800 2333 330

Pomoc pri prevencii samovrážd

V U.S.A.: Zavolajte Národná prevencia pred samovraždou na 1-800-273-8255

Spojené kráľovstvo a Írsko: Zavolajte Samaritans UK na číslo 116 123

Austrália: Zavolajte Lifeline Australia na 13 11 14

Ostatné krajinyNavštívte IASP alebo International Suicide Hotlines, aby ste našli vo vašej blízkosti linku pomoci

Odporúčané čítanie

Pochopenie depresie - Mnoho tvárí depresie a ako nájsť úľavu. Osobitná zdravotná správa Harvard Medical School

O Teen Sebevražda - Rizikové faktory, varovné signály, a ako získať pomoc. (TeensHealth)

Teen Sebevražda: Čo rodičia potrebujú vedieť - Kroky, ktoré môžete podniknúť na ochranu svojho dospievajúceho. (MayoClinic)

Varovné príznaky násilia mládeže - Prečo niektorí tínedžeri násilne. (Americká psychologická asociácia)

Liečba detí s duševnou chorobou - Liečba duševných porúch u detí, vrátane depresie. (Národný inštitút duševného zdravia)

Autori: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson a Jeanne Segal, Ph.D. Posledná aktualizácia: marec 2019.

Loading...

Populárne Kategórie