Zneužívanie drog a závislosť

Uznávajúc príznaky a príznaky užívania drog a závislosti

Ľudia zo všetkých oblastí života môžu mať problémy s užívaním drog bez ohľadu na vek, rasu alebo pozadie. Zatiaľ čo niektorí sú schopní používať rekreačné alebo lieky na predpis bez toho, aby zažili negatívne účinky, iní zistia, že užívanie návykových látok berie na ich zdravie a pohodu vážnu daň. Zneužívanie drog vám môže spôsobiť pocit bezmocnosti, izolácie alebo hanby. Ak sa obávate o svoje vlastné alebo milovaného užívania drog, učiť sa, ako sa zneužívanie drog a závislosť vyvíja - a prečo môže mať také silné držanie-vám dá lepšie pochopenie toho, ako najlepšie riešiť problém a získať kontrolu svojho života.

Kedy sa užívanie drog stáva zneužívaním drog alebo závislosťou?

Ľudia začínajú užívať drogy z rôznych dôvodov. Niektorí experimentujú s rekreačnými drogami zo zvedavosti, majú dobrý čas, pretože priatelia to robia, alebo zmierňujú problémy ako stres, úzkosť alebo depresia. Nie je to však len nelegálne drogy, ako napríklad kokaín alebo heroín, ktoré môžu viesť k zneužívaniu a závislosti. Lieky na predpis, ako sú lieky proti bolesti, prášky na spanie a sedatíva, môžu spôsobiť podobné problémy. V skutočnosti, vedľa marihuany, lieky proti bolesti na predpis sú najviac zneužívané drogy v USA a viac ľudí umiera z predávkovania silných opioidných liekov proti bolesti každý deň, než z dopravných nehôd a úmrtí na zbrane v kombinácii. Závislosť od opiátových liekov proti bolesti môže byť taká silná, že sa stala hlavným rizikovým faktorom pre zneužívanie heroínu.

Užívanie drog, či už nelegálne alebo na predpis, samozrejme nevedie automaticky k zneužívaniu a neexistuje žiadny konkrétny bod, v ktorom sa užívanie drog presúva z príležitostných na problematické. Zneužívanie drog a závislosť je menej o alebo množstvo spotrebovanej látky alebo. t kmitočet vášho užívania drog a viac o dôsledky užívania drog. Ak vaše užívanie drog spôsobuje problémy vo vašom živote v práci, v škole, doma alebo vo vašich vzťahoch - pravdepodobne máte problém so zneužívaním drog alebo závislosťou.

Uznávajúc, že ​​máte problém, je prvým krokom na ceste k uzdraveniu, ktorý berie obrovskú odvahu a silu. Tvárou v tvár vášmu problému bez minimalizovania problému alebo ospravedlnenia sa môžete cítiť desivé a ohromujúce, ale obnova je na dosah. Ak ste pripravení hľadať pomoc, môžete prekonať svoju závislosť a vybudovať si uspokojivý život bez drog.

Rizikové faktory drogovej závislosti

Kým ktokoľvek môže vyvinúť problémy z užívania drog, zraniteľnosť voči látkovej závislosti sa líši od človeka k človeku. Zatiaľ čo vaše gény, duševné zdravie, rodinné a sociálne prostredie zohrávajú svoju úlohu, medzi rizikové faktory, ktoré zvyšujú vašu zraniteľnosť, patria:

  • Rodinná anamnéza závislosti
  • Zneužívanie, zanedbávanie alebo iné traumatické zážitky
  • Duševné poruchy, ako je depresia a úzkosť
  • Včasné užívanie drog
  • Spôsob podávania - fajčenie alebo injekčné podanie lieku môže zvýšiť jeho návykový potenciál

Drogová závislosť a mozog

Kým každý liek má rôzne fyzikálne účinky, všetky zneužívané látky zdieľajú jednu vec spoločnú: opakované použitie môže zmeniť spôsob fungovania mozgu. To zahŕňa bežne zneužívané lieky na predpis, ako aj rekreačné drogy.

  • Užívanie lieku spôsobuje spech hormónu dopamínu vo vašom mozgu, ktorý spúšťa pocity radosti. Váš mozog si tieto pocity pamätá a chce ich opakovať.
  • Keď sa stanete závislými, látka nadobúda rovnaký význam ako iné správanie pri prežití, ako napríklad jesť a piť.
  • Zmeny vo vašom mozgu zasahujú do vašej schopnosti jasne myslieť, vykonávať dobrý úsudok, kontrolovať svoje správanie a cítiť sa normálne bez liekov.
  • Nezáleží na tom, na ktorú drogu ste závislí, nekontrolovateľná túžba po užívaní rastie dôležitejšie ako čokoľvek iné, vrátane rodiny, priateľov, kariéry a dokonca aj vlastného zdravia a šťastia.
  • Túžba používať je taká silná, že vaša myseľ nájde mnoho spôsobov, ako popierať alebo racionalizovať závislosť. Môžete drasticky podceniť množstvo liekov, ktoré užívate, koľko ovplyvňuje váš život a úroveň kontroly nad užívaním drog.

Ako sa vyvíja zneužívanie drog a drogová závislosť

Medzi pravidelným užívaním drog a zneužívaním drog a závislosťou existuje jemná hranica. Veľmi málo drogovo závislých alebo závislých je schopných rozpoznať, keď prekročili túto líniu. Kým frekvencia alebo množstvo spotrebovaných liekov nepredstavuje nevyhnutne zneužívanie drog alebo závislosť, často môžu byť indikátormi problémov súvisiacich s drogami.

Ak liek spĺňa cennú potrebu, môžete sa na ne stále viac spoliehať. Môžete užívať ilegálne drogy, aby ste sa upokojili alebo povzbudili k sebe, alebo vás presvedčili. Môžete začať užívať lieky na predpis na zmiernenie bolesti, zvládnuť záchvaty paniky alebo zlepšiť koncentráciu v škole alebo v práci. Ak používate lieky na zaplnenie prázdnoty vo svojom živote, ste vystavení väčšiemu riziku prekročenia línie od príležitostného užívania drog až po zneužívanie drog a závislosť. Ak chcete udržať zdravú rovnováhu vo svojom živote, musíte mať pozitívne skúsenosti a cítiť sa dobre vo svojom živote bez akéhokoľvek užívania drog.

Zneužívanie drog môže začať ako spôsob spoločenského prepojenia. Ľudia často skúšajú drogy prvýkrát v spoločenských situáciách s priateľmi a známymi. Silná túžba zapadnúť do skupiny môže mať pocit, že robiť drogy s nimi je jedinou možnosťou.

Problémy sa niekedy môžu dostať na vás, užívanie drog sa postupne zvyšuje. Fajčenie spoločné s priateľmi cez víkend, alebo užívanie extázy v rave, alebo lieky proti bolesti, keď vaše bolesti chrbta, napríklad, môže zmeniť z užívania drog pár dní v týždni na ich používanie každý deň. Postupne sa pre vás stáva čoraz dôležitejším získavanie a užívanie drog.

Keď sa užívanie drog udrží, môžete vynechať alebo často prísť neskoro do práce alebo do školy, vaše pracovné výkony sa môžu postupne zhoršovať a môžete začať zanedbávať spoločenské alebo rodinné povinnosti. Vaša schopnosť prestať používať je nakoniec ohrozená. To, čo začalo ako dobrovoľná voľba, sa zmenilo na fyzickú a psychologickú potrebu.

Nakoniec môže užívanie drog konzumovať život, zastavenie sociálneho a intelektuálneho vývoja. To len posilňuje pocity izolácie.

So správnou liečbou a podporou môžete čeliť rušivým účinkom užívania drog a znovu získať kontrolu nad svojím životom. Prvou prekážkou je rozpoznať a priznať, že máte problém, alebo počúvať blízkych, ktorí sú často schopní vidieť negatívne účinky užívania drog na váš život.

Päť mýtov o zneužívaní drog a závislosti
Mýtus 1: Prekonanie závislosti je jednoducho záležitosťou vôle. Ak naozaj chcete, môžete prestať používať lieky.

skutočnosť: Dlhodobé vystavenie sa drogám mení mozog spôsobmi, ktoré majú za následok silné túžby a nutkanie používať. Tieto zmeny mozgu spôsobujú, že je veľmi ťažké prestať s čisto silou vôle.

Mýtus č. 2: Používanie liekov, ako sú lieky proti bolesti pri opioidoch, je bezpečné, pretože ich lekári bežne predpisujú.

skutočnosť: Krátkodobé lekárske použitie liekov proti bolesti proti opiátom môže pomôcť zvládnuť silnú bolesť napríklad po nehode alebo operácii. Pravidelné alebo dlhodobejšie užívanie opioidov však môže viesť k závislosti. Zneužitie týchto liekov alebo užívanie liekov iných osôb môže mať nebezpečné až smrtiace následky.

Mýtus č. 3: Závislosť je choroba; s tým nie je nič, čo by sa dalo urobiť.

skutočnosť: Väčšina expertov súhlasí s tým, že závislosť je choroba, ktorá ovplyvňuje mozog, ale to neznamená, že je niekto bezmocný. Zmeny mozgu spojené so závislosťou môžu byť liečené a zvrátené prostredníctvom terapie, medikácie, cvičenia a iných terapií.

Mýtus č. 4: Narkomani musia naraziť na dno, kým sa nezlepší.

skutočnosť: Zotavenie môže začať kedykoľvek v procese závislosti - a čím skôr, tým lepšie. Čím dlhšie zneužívanie drog pokračuje, tým silnejšia je závislosť a je ťažšie ju liečiť. Nečakajte, až zasiahnete, kým narkoman nestratí všetko.

Mýtus 5: Nemôžete niekoho nútiť k liečbe; musia chcieť pomoc.

skutočnosť: Liečba nemusí byť dobrovoľná, aby bola úspešná. Ľudia, ktorí sú nútení na liečbu zo strany svojej rodiny, zamestnávateľa alebo právneho systému, budú rovnako prínosom ako tí, ktorí sa rozhodnú vstúpiť do liečby sami. Keď sa vystríhajú a ich myslenie je jasné, mnohí predtým závislí závislí sa rozhodnú, že sa chcú zmeniť.

Mýtus č. 6: Liečba nefungovala skôr, takže nemá zmysel sa snažiť znova.

skutočnosť: Zotavenie z drogovej závislosti je dlhý proces, ktorý často zahŕňa prekážky. Relapse neznamená, že liečba zlyhala alebo že triezvosť je stratená vec. Je to skôr signál, ako sa dostať späť na trať, buď návratom k liečbe alebo úpravou liečebného prístupu.

Príznaky a príznaky zneužívania drog a drogovej závislosti

Hoci rôzne lieky majú rôzne fyzikálne účinky, príznaky závislosti sú podobné. Ak sa spoznáte v nasledujúcich príznakoch a príznakoch zneužívania návykových látok a závislosti, porozprávajte sa s niekým o užívaní drog.

Časté príznaky a príznaky zneužívania drog

Zanedbávanie zodpovednosti v škole, v práci alebo doma (napr. flunkingové triedy, preskočenie práce, zanedbávanie vašich detí).

Užívanie drog za nebezpečných podmienok alebo riskovanie pri vysokej úrovni, ako napríklad jazda na drogách, používanie špinavých ihiel alebo nechránený sex.

Zažívanie právnych problémov, ako napríklad zatknutia za nevhodné správanie, vedenie pod vplyvom alebo krádež na podporu drogového návyku.

Problémy vo vašich vzťahoch, ako sú boje so svojím partnerom alebo členmi rodiny, nešťastný šéf alebo strata priateľov.

Časté príznaky a príznaky drogovej závislosti

Vytvorili ste toleranciu voči liekom. Musíte použiť viac drogy zažiť rovnaké účinky ste použili na dosiahnutie s menšími množstvami.

Používate na prevenciu alebo zmiernenie abstinenčných príznakov. Ak idete príliš dlho bez liekov, zažívate príznaky ako nevoľnosť, nepokoj, nespavosť, depresia, potenie, tras a úzkosť.

Strata kontroly nad užívaním drog. Často robíte drogy alebo užívate viac, ako ste plánovali, aj keď ste si povedali, že nie. Možno budete chcieť prestať používať, ale cítite sa bezmocní.

Váš život sa točí okolo užívania drog. Veľa času trávite užívaním a premýšľaním o drogách, zisťovaním, ako ich získať, alebo zotavením sa z účinkov lieku.

Opustili ste aktivity, ktoré ste si užili, ako sú záľuby, šport a socializácia, kvôli vášmu užívaniu drog.

Pokračujete v užívaní drog, aj keď viete, že vás to bolí. To spôsobuje veľké problémy vo vašom živote-výpadky, finančné otázky, infekcie, výkyvy nálady, depresia, paranoia-ale použiť aj tak.

Varovné signály, že priateľ alebo blízky človek zneužívajú drogy

Užívatelia drog sa často pokúšajú skryť svoje príznaky a znížiť svoj problém. Ak sa obávate, že priateľ alebo blízky človek môže zneužívať drogy, pozrite sa na nasledujúce varovné signály:

Fyzické varovné príznaky zneužívania drog alebo závislosti

  • Krvavé oči, žiaci väčší alebo menší ako obvykle
  • Zmeny chuti do jedla alebo spánkového režimu
  • Náhly úbytok hmotnosti alebo prírastok hmotnosti
  • Zhoršenie fyzického vzhľadu, návyky osobnej starostlivosti
  • Neobvyklé pachy na dych, tele alebo oblečení
  • Otrasy, nezrozumiteľná reč alebo narušená koordinácia

Behaviorálne varovné príznaky zneužívania drog alebo závislosti

  • Zníženie účasti a výkonu v práci alebo v škole
  • Nevysvetliteľné finančné problémy; požičiavanie alebo krádež
  • Zapojenie sa do tajného alebo podozrivého správania
  • Náhla zmena priateľov, obľúbené stretnutia a záľuby
  • Časté problémy (boje, nehody, nelegálne aktivity)

Psychologické varovné príznaky zneužívania drog alebo závislosti

  • Nevysvetliteľná zmena osobnosti alebo postoja
  • Náhle výkyvy nálady, podráždenosť alebo rozhorčenie
  • Obdobia neobvyklej hyperaktivity, agitovanosti alebo závratov
  • Nedostatok motivácie; sa zdá byť letargické alebo „rozložené“
  • Objavuje sa strach, úzkosť alebo paranoidné

Varovné príznaky bežne zneužívaných drog

marihuana: Sklovité, červené oči; hlasné rozprávanie, nevhodný smiech, po ktorom nasleduje ospalosť; strata záujmu, motivácia; prírastok alebo strata hmotnosti.

stimulanty (vrátane amfetamínov, kokaínu, kryštálového metánu): Rozšírené zrenice; hyperaktivita; eufória; podráždenosť; úzkosť; nadmerné rozprávanie, po ktorom nasleduje depresia alebo nadmerné spanie v nepárnych časoch; môže ísť dlhý čas bez jedenia alebo spánku; strata váhy; sucho v ústach a v nose.

inhalantov (lepidlá, aerosóly, pary): Vodnaté oči; zhoršené videnie, pamäť a myslenie; sekrécie z nosa alebo vyrážky okolo nosa a úst; bolesti hlavy a nevoľnosť; výskyt intoxikácie; ospalosť; slabá kontrola svalov; zmeny chuti do jedla; úzkosť; podráždenosť; veľa plechoviek / aerosólov v odpade.

Halucinogény (LSD, PCP): Rozšírené zrenice; bizarné a iracionálne správanie vrátane paranoja, agresie, halucinácií; výkyvy nálad; odlúčenie od ľudí; absorpcia s vlastnými alebo inými objektmi, nezrozumiteľná reč; zmätenosť.

heroín: Zmluvní žiaci; žiadna reakcia žiakov na svetlo; ihlové značky; spanie v nezvyčajných časoch; potenie; vracanie; kašľanie, čuchanie; zášklby; strata chuti do jedla.

Varovné príznaky zneužívania liekov na predpis a závislosti

V posledných rokoch sa užívanie liekov na predpis stalo eskalujúcim problémom, najčastejšie sa týkalo liekov proti bolesti proti opioidom, liekov proti úzkosti, sedatív a stimulantov. Mnohí ľudia začínajú užívať tieto lieky, aby sa vysporiadali s konkrétnymi zdravotnými problémami užívajúcimi lieky proti bolesti po zranení alebo chirurgickom zákroku. Postupom času sú však potrebné zvýšené dávky na dosiahnutie rovnakej úrovne úľavy od bolesti a niektorí užívatelia sa môžu stať fyzicky závislými, ak sa pokúšajú prestať užívať príznaky z vysadenia. Jedným z prvých varovných príznakov vyvíjajúceho sa problému je, že liek prechádza rýchlejšie ako sa očakávalo. V iných prípadoch ľudia začnú zneužívať lieky, ktoré im neboli predpísané, aby zažili vysoké, zmiernili napätie, zvýšili bdelosť alebo zlepšili koncentráciu.

Aby sa predišlo vzniku problémov s liekmi na predpis, je dôležité, aby ste ich užívali len podľa pokynov, používali najnižšiu možnú dávku a aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o iných metódach liečby tohto problému. Byť si vedomý akýchkoľvek príznakov závislosti môže pomôcť identifikovať problémy s liekmi na predpis v ranom štádiu a pomôcť zabrániť ich prechodu do závislosti.

Varovné príznaky bežne zneužívaných liekov na predpis

Opioidné lieky proti bolesti (vrátane OxyContin, Vicodin, Norco): Drooping oči, zúžené žiakov aj v šere, náhle svrbenie alebo sčervenanie, nezrozumiteľné reči; ospalosť, nedostatok energie; neschopnosť sústrediť sa, nedostatok motivácie, pokles výkonu v práci alebo v škole; zanedbávanie priateľstiev a spoločenských aktivít.

Lieky proti úzkosti, sedatíva a hypnotiká (vrátane Xanax, Valium, Ambien): Zmluvní žiaci; nevoľnosť, nezrozumiteľná reč, ťažkosti so sústredením, nešikovnosť; zlý úsudok, ospalosť, spomalené dýchanie.

Stimulanciá (vrátane Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine): Dilatovaní žiaci, znížená chuť do jedla; nepokoj, úzkosť, nepravidelný tep srdca, vysoká telesná teplota; nespavosť, paranoia.

Keď milovaný človek má problém s drogami

Ak máte podozrenie, že priateľ alebo člen rodiny má problém s drogami, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:

Hovoriť nahlas. Porozprávajte sa s osobou o vašich obavách a ponúknite svoju pomoc a podporu bez toho, aby ste boli súdení. Čím skoršia je závislosť, tým lepšie. Nečakajte na svojho milovaného, ​​aby udrel dole! Uveďte konkrétne príklady správania vášho milovaného človeka, ktoré vás znepokojilo a vyzvalo ich, aby hľadali pomoc.

Dávaj na seba pozor. Zostať v bezpečí. Nedávajte sa do nebezpečných situácií. Nenechajte sa tak chytiť do drogového problému niekoho iného, ​​že zanedbávate svoje vlastné potreby. Uistite sa, že máte ľudí, s ktorými môžete hovoriť a opierať sa o podporu.

Vyhnite sa vine. Môžete podporiť osobu, ktorá má problém so zneužívaním návykových látok a povzbudzovať liečbu, ale nemôžete nútiť narkomana k zmene. Nemôžete ovládať rozhodnutia svojich blízkych. Prenechanie zodpovednosti za ich konanie je základným krokom na ceste k uzdraveniu.

Nie ...

  • Pokus o potrestanie, ohrozenie, úplatok alebo kázanie.
  • Snaž sa byť mučeníkom. Vyhnite sa emocionálne odvolanie, ktoré môže len zvýšiť pocity viny a nutkanie používať drogy.
  • Zakryť alebo sa ospravedlniť pre zneužívateľa drog, alebo ich chrániť pred negatívnymi dôsledkami ich správania.
  • Prevezmite ich zodpovednosť a nechajte ich bez dôležitosti a dôstojnosti.
  • Skryť alebo vyhodiť drogy.
  • Hádajte sa s osobou, keď sú vysoké.
  • Používajte s nimi drogy.
  • Cítiť sa vinným alebo zodpovedným za správanie iného.

zdroj: Národné Clearinghouse pre alkohol a informácie o drogách

Keď váš teenager má problém s drogami

Objavovanie vášho dieťaťa využíva drogy, môže vyvolať strach, zmätok a hnev. Je dôležité, aby ste zostali pokojní, keď čelíte svojmu dieťaťu, a to len vtedy, keď je každý triezvy. Vysvetlite svoje obavy a objasnite, že váš záujem pochádza z miesta lásky. Je dôležité, aby sa vaše dospievajúce dieťa cítilo ako podporné.

Varovné príznaky zneužívania drog u dospievajúcich

Podobne ako u dospelých, užívanie drog v dospievaní nie je obmedzené na nelegálne drogy. V skutočnosti, dospievajúci sú viac pravdepodobné, že zneužívanie liekov na predpis a voľne predajné lieky, vrátane liekov proti bolesti, stimulantov, sedatív a sedatív. V mnohých prípadoch, tieto lieky sú oveľa jednoduchšie pre mládež obstarávať, ale môžu mať nebezpečné, dokonca smrteľné, vedľajšie účinky.

Zatiaľ čo experimentovanie s akoukoľvek drogou nevedie automaticky k zneužívaniu drog, skoré užívanie je rizikovým faktorom pre rozvoj závažnejšieho zneužívania drog a závislosti na ceste. Riziko zneužívania drog sa tiež značne zvyšuje počas prechodných období, ako je zmena škôl, sťahovanie alebo rozvod. Výzvou pre rodičov je rozlišovať medzi normálnymi, často nestálymi, vzostupmi a pádmi dospievajúcich rokov a červenými vlajkami zneužívania návykových látok. Tie obsahujú:

S krvavý oči alebo rozšírené žiakov; pomocou očných kvapiek, aby sa pokúsili tieto znaky zakryť

Trieda preskakovania; klesajúce známky; náhle sa dostanú do problémov v škole

Chýbajúce lieky, recepty, peniaze alebo cennosti

Konajúc netypicky izolovane, stiahnutý, nahnevaný alebo depresívny

Náhle zmeny nálady alebo opakované zdravotné ťažkosti, neustála únava

Odhodenie jednej skupiny priateľov za druhú; o novej partnerskej skupine

Strata záujmu o staré záľuby; o nových záujmoch a činnostiach

Náročné viac súkromia; zamykanie dverí; vyhnutie sa kontaktu s očami; plížiť sa

7 krokov rodičia môžu prijať na obmedzenie užívania drog mladistvých

  1. Hovorte otvorene o nebezpečenstvách užívania nelegálnych aj liekov na predpis so svojimi deťmi. Poskytovanie bezpečného a otvoreného prostredia na rozprávanie o týchto otázkach môže byť skutočným rozdielom v pravdepodobnosti, že užívajú alebo zneužívajú drogy.
  2. Stanovte pravidlá a dôsledky. Vaše dieťa by malo pochopiť, že užívanie drog má osobitné dôsledky. Nevytvárajte však vyhrážky ani pravidlá, ktoré nemôžete presadzovať - ​​a uistite sa, že váš manžel súhlasí a je pripravený presadzovať pravidlá. Pripomeňte svoje dospievajúce, že užívanie niekoho iného predpis alebo zdieľanie ich s ostatnými je nezákonné.
  3. Sledujte aktivitu svojich detí. Vedieť, kde sa vaše dospievajúce a kto visí von. Je tiež dôležité rutinne kontrolovať potenciálne úkryty pre batohy v drogách, medzi knihami na polici, v puzdrách na DVD alebo na líčenie. Sledujte, či vaše dospievajúce použitie internetu kontroluje nelegálne online nákupy.
  4. Lieky na predpis uchovávajte na bezpečnom mieste, vyhnite sa ich hromadeniu a zlikvidujte všetky nepoužité lieky na predpis. Starostlivo sledujte svoje náplne na predpis.
  5. Podporovať ďalšie záujmy a spoločenské aktivity. Odhalte svoje dospievajúce deti zdravým koníčkom a aktivitám, ako sú tímové športy a kluby.
  6. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o základných problémoch. Užívanie drog môže byť výsledkom iných problémov. Je vaše dospievajúce problémy s montážou? Vyskytla sa v poslednom čase významná zmena, napríklad ťah alebo rozvod spôsobujúci stres?
  7. Získajte pomoc. Teenageri sa často vzbúria proti svojim rodičom, ale ak počujú tie isté informácie z inej autority, môžu byť viac naklonení počúvať. Vyskúšajte športového trénera, rodinného lekára, terapeuta alebo drogového poradcu.

Ďalší krok: Pomoc pri zneužívaní drog alebo závislosti

Závislosť je komplexný problém, ktorý ovplyvňuje každý aspekt vášho života. Prekonávanie závislosti vyžaduje oslovenie podpory a vykonanie zmien v spôsobe, akým žijete, riešite problémy a súvisíte s ostatnými. Obnova je na dosah, ale nesnažte sa ísť sama; Je veľmi ľahké sa odradiť a racionalizovať „len o jedno.“ Či už sa rozhodnete ísť na rehabilitáciu, spoliehať sa na svojpomocné programy, získať terapiu, alebo sa rozhodnúť pre liečbu s vlastným zameraním, podpora je nevyhnutná. Prečítajte si: Prekonávanie drogovej závislosti.

Odporúčané čítanie

Prekonávanie závislosti - Nájdite efektívnu cestu k uzdraveniu. Osobitná zdravotná správa Harvard Medical School

Drogy, mozgy a správanie: Veda závislosti (PDF) - Brožúra o drogovej závislosti vrátane jej účinkov na mozog. (Národný inštitút pre zneužívanie drog)

Príznaky zneužívania návykových látok Kontrolný zoznam - Varovné príznaky. Pozri tiež Self-Test pre teenagerov. (Národná rada pre alkoholizmus a drogovú závislosť údolia San Fernando)

Zneužitie liekov na predpis - Vládny sprievodca zneužívania liekov na predpis. (Národný inštitút pre zneužívanie drog)

Drogy: Čo vedieť - Informácie o zneužívaní drog a alkoholu pre mládež. (TeensHealth)

Hľadanie liečby zneužívania drog: Vedieť, čo sa opýtať - Sprievodca nájsť správnu liečbu pre vás. (Národný inštitút pre zneužívanie drog)

Autori: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A., a Jeanne Segal, Ph.D. Posledná aktualizácia: november 2018.

Loading...