Mentálne zdravie

Čo môžete urobiť pre podporu priateľa alebo člena rodiny S milovanou osobou s bipolárnou poruchou môžete zaťažiť váš vzťah a narušiť všetky aspekty rodinného života. Ale vaša trpezlivosť, láska a podpora môžu skutočne znamenať rozdiel v ich liečbe a uzdravení. Môžete pomôcť tým, že sa naučíte všetko, čo sa dá o chorobe, ponúknuť nádej a povzbudenie, sledovať ich príznaky a byť partnerom v liečbe vášho milovaného človeka.

Čítajte Viac

Tipy na opätovné získanie energie, optimizmu a nádeje Požiadavky na starostlivosť môžu byť ohromujúce, najmä ak máte pocit, že ste nad hlavou alebo máte malú kontrolu nad situáciou. Ak je stres z starostlivosti je ponechaný bez kontroly, môže to mať daň na svoje zdravie, vzťahy a stav mysle nakoniec vedie k vyhoreniu opatrovateľa.

Čítajte Viac

Známky, príznaky, tipy na liečbu a liečba S dieťaťom je stresujúce - bez ohľadu na to, koľko ste sa na to tešili alebo koľko milujete svoje dieťa. Vzhľadom na nedostatok spánku, nové zodpovednosti a nedostatok času pre seba, nie je žiadnym prekvapením, že veľa nových mamičiek má pocit, že sú na emocionálnej dráhe.

Čítajte Viac

Úloha liekov pri liečbe bipolárnej poruchy Ak máte bipolárnu poruchu, lieky budú s najväčšou pravdepodobnosťou súčasťou vášho plánu liečby. Keďže nájsť správny liek a dávku môže byť zložité, je dôležité úzko spolupracovať s odborníkom a pravidelne prehodnocovať lieky. Je tiež dôležité si uvedomiť, že užívanie liekov je len jedným z aspektov úspešného liečebného programu.

Čítajte Viac

Liečba a terapia pre riadenie bipolárnej poruchy Ak máte podozrenie, že trpíte bipolárnou poruchou, je dôležité vyhľadať pomoc hneď. Čím skôr chytíte bipolárnu poruchu, tým lepšie sú vaše šance na získanie a zotrvanie. Skúsený odborník na duševné zdravie môže presne určiť diagnózu a začať na ceste k uzdraveniu.

Čítajte Viac

Rozpoznávanie príznakov a symptómov a získavanie pomoci Je normálne, že deti príležitostne zabúdajú na svoje domáce úlohy, sny počas vyučovania, konajú bez rozmýšľania, alebo sa uchyľujú k jedálenskému stolu. Nepozornosť, impulzivita a hyperaktivita sú tiež príznakmi poruchy pozornosti hyperaktivity (ADHD alebo ADD).

Čítajte Viac

Svojpomoc Tipy pre Úľavu Úľava Všetci sa obávajú. Znepokojujúce môže byť dokonca užitočné, keď vás podnecuje konať a riešiť problém. Ak sa však zaujímate o scenáre „čo ak“ a scenár najhoršieho prípadu, problém sa stáva problémom. Neochvejné úzkostlivé myšlienky a obavy môžu byť paralyzujúce. Môžu zmapovať vašu emocionálnu energiu, posielať svoje úrovne úzkosti a zasahovať do vášho každodenného života.

Čítajte Viac

Ako rozpoznať, liečiť a prekonať fóbiu Takmer každý má napríklad iracionálny strach alebo napríklad dvoch pavúkov, alebo vašu ročnú zubnú prehliadku. Pre väčšinu ľudí sú tieto obavy menšie. Ale keď sa strach stáva tak vážnym, že spôsobuje obrovskú úzkosť a ruší váš normálny život, nazývajú sa fóbie.

Čítajte Viac

Podpora depresívnej osoby pri starostlivosti o seba Keď manžel, člen rodiny alebo priateľ trpia depresiou, vaša podpora a povzbudenie môže zohrávať dôležitú úlohu pri ich zotavovaní. Môžete im pomôcť vyrovnať sa s depresívnymi symptómami, prekonať negatívne myšlienky a znovu získať svoju energiu, optimizmus a radosť zo života.

Čítajte Viac

Ako zastaviť hazardné hry a znovu získať kontrolu nad svojím životom Môže sa to stať komukoľvek z akejkoľvek cesty života: Vaše hazardné hry idú od zábavnej, neškodnej odchýlky k nezdravej posadnutosti s vážnymi následkami. Či už stavíte na šport, stieracie losy, ruletu, poker alebo sloty v kasíne, na trati alebo online, problém s hazardom môže namáhať vaše vzťahy, zasahovať do práce a viesť k finančnej katastrofe.

Čítajte Viac

Známky, príznaky, príčiny a liečba Mnohí z nás si želajú, aby sme sa pozerali inak, alebo by sme mohli niečo opraviť. To je len človek. Ale ak sa zaujatie s tenkým preberá vaše stravovacie návyky, myšlienky a život, môžete mať poruchu príjmu potravy. Keď máte anorexiu, túžba schudnúť sa stáva dôležitejšou ako čokoľvek iné.

Čítajte Viac

Tipy na lámanie sa bez kompulzívneho Smartphone a používania internetu Zatiaľ čo smartphone, tablet alebo počítač môže byť veľmi produktívnym nástrojom, nutkavé používanie týchto zariadení môže rušiť prácu, školu a vzťahy. Keď trávite viac času na sociálnych médiách alebo hraním hier, než v interakcii so skutočnými ľuďmi, alebo sa nemôžete zastaviť v opakovanom kontrole textov, e-mailov alebo aplikácií, aj keď to má negatívne dôsledky vo vašom živote - môže to byť čas prehodnotiť používanie technológie.

Čítajte Viac

Symptómy, liečba a tipy na svojpomoc Ak ste niekedy zažili náhly nárast ohromnej úzkosti a strachu, potom ste oboznámení s pocitom paniky. Tvoje srdce bije, nemôžeš dýchať a môžeš dokonca cítiť, že zomieraš alebo sa zbláznil. Neošetrené záchvaty paniky môžu viesť k panickej poruche a iným problémom.

Čítajte Viac

Prekonávanie výziev pri starostlivosti o seba Láska a podpora rodiny a priateľov zohráva dôležitú úlohu pri liečbe schizofrénie. Ak má niekto blízko vás schizofréniu, môžete urobiť obrovský rozdiel tým, že pomôžete tejto osobe nájsť správnu liečbu a svojpomocné stratégie, vyrovnať sa so symptómami a vybudovať si naplňujúci život.

Čítajte Viac

Symptómy, liečba a tipy na svojpomoc Ak ste niekedy zažili náhly nárast ohromnej úzkosti a strachu, potom ste oboznámení s pocitom paniky. Tvoje srdce bije, nemôžeš dýchať a môžeš dokonca cítiť, že zomieraš alebo sa zbláznil. Neošetrené záchvaty paniky môžu viesť k panickej poruche a iným problémom.

Čítajte Viac

Zaobchádzanie s drogovou závislosťou a drogovou závislosťou a problémami s duševným zdravím Ak máte problémy so zneužívaním návykových látok a problém duševného zdravia, ako je depresia, bipolárna porucha alebo úzkosť, nazýva sa koexistujúca porucha alebo duálna diagnóza. Zaobchádzanie so zneužívaním návykových látok, alkoholizmom alebo drogovou závislosťou nie je nikdy ľahké a je to ešte ťažšie, keď sa tiež stretávate s problémami duševného zdravia.

Čítajte Viac

Smútiaci sa strata psa, mačky alebo iného milovaného maznáčika Väčšina z nás sa podieľa na intenzívnej láske a väzbe s našimi zvieracími spoločníkmi, takže je prirodzené cítiť spustošené pocity smútku a smútku, keď umieraný miláčik umiera. Bolesť straty sa často môže zdať ohromujúca a spúšťať všetky druhy bolestivých a ťažkých emócií.

Čítajte Viac

Uznanie depresie a získanie pomoci, ktorú potrebujete Cítiť sa z času na čas je normálnou súčasťou života, ale keď sa emócie, ako je beznádej a zúfalstvo, držia a jednoducho nezmiznú, môžete mať depresiu. Depresia robí to ťažké fungovať a užívať si život, ako ste kedysi. Len sa snaží dostať cez deň môže byť ohromujúci.

Čítajte Viac

Harvard Health článok Ako zvládanie stresu pomáha bojovať proti chorobe Skeptici už dlho veria, že meditácia a iné techniky znižovania stresu sú pekné, ale neefektívne praktiky, ktoré pre vás málo robia. Nič nemôže byť ďalej od pravdy - a teraz máme vedu, aby sme to dokázali. Účinky chronického stresu na organizmus Nie je pochýb o tom, že chronický stres má škodlivé účinky na telo a pôsobí viacerými spôsobmi.

Čítajte Viac

Diagnostika porucha pozornosti u detí a dospelých Samotné príznaky poruchy pozornosti nie sú abnormálne. Väčšina ľudí sa občas cíti rozptýlená, rozostrená alebo rozptyľovaná. Okrem toho, príznaky ADHD sa dajú ľahko zamieňať s inými problémami, ako sú poruchy učenia a emocionálne problémy, ktoré vyžadujú úplne inú liečbu.

Čítajte Viac

Populárne Kategórie